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王吉生谈回接对方轻挑己方的正手位的方法

高姐 2013-3-21 19:36:00
发球时要注意落点
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高姐 2013-3-21 19:36:00
基本功的联系很重要
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高姐 2013-3-21 19:36:00
不要为了赢球去打乒乓球
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高姐 2013-3-21 19:37:00
<span style="font-family: Verdana;">（1）近台打回头——击球高点前期，左脚踮步启动——右腿抬起向右前方做大跨步，使击球点保持在右膝关节前方——手臂在身前引拍击球中上部；注意在右脚落地重心前冲的瞬间击球——重心移至右髋关节和膝关节上——保持充分的弯曲和低重心。击球时要适当借来球反弹力和增加自己的重心前冲发力形成合力击球。</span>
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高姐 2013-3-21 19:37:00
<span style="font-family: Verdana;">近台反拉——击球高点期，左脚踮步启动——同时右脚随即踮步启动（双脚小跳步）——左腿向右并步至右脚侧——重心移到右腿膝关节处——同时右膝关节和髋节向右后方转带动引拍——右腿向右前方蹬地瞬间转腰迎前反拉来球的中上部——随即右腿向右移动恢复重心平衡。</span>
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