乒乓球初学者拉弧圈球技巧

强力啤 · 2013-10-23 21:20:00

<span style="line-height: 21px; font-weight: bold; font-size: x-large; font-family: 楷体_GB2312; color: rgb(255, 0, 0);">要学会摩擦的方式发力：</span><span style="line-height: 21px; font-weight: bold; font-size: x-large; font-family: 楷体_GB2312; color: rgb(128, 0, 0);"> <br/><br/>弧圈球之所以能够制造强烈的上旋，主要原因就是拉球的时候是摩擦的发力动作，能够制造旋转。这和快攻是不同的，乒乓球快攻是击打的方式发力，球速快，但是旋转很弱或没有，因为力量通过乒乓球的球心，没有对球表面的摩擦。当然，不是单纯的摩擦就能够制造足够的旋转，摩擦的力量和速度都必须达到一定程度。所以，拉弧圈球发力是非常重要的一环。<br/></span><img src="http://z.abang.com/d/pingpang/1/3/j/1/-/-/wangnan.jpg"/>

强力啤 · 2013-10-23 21:28:00

<div><span style="font-weight: bold; font-size: x-large; font-family: 楷体_GB2312; color: rgb(255, 0, 0);">拉弧圈球用腰发力是关键：</span></div><div><span style="font-weight: bold; font-size: x-large; font-family: 楷体_GB2312; color: rgb(128, 0, 0);"> 在拉弧圈球时，发力流畅是最重要的问题，否则没有力量的弧圈的攻击力反而不如快攻来的强。用腰发力是拉弧圈球的关键，可用如下方法练习腰部的发力控制：准备接球时候往后引拍，幅度不要太大，手腕和手臂成直线，手指顶住球拍，不要弯，然后用腰带动手臂，往前挥摩擦球，摩擦球时手腕不要动，连续练习直到腰部用力自己感到协调为止，然后再用手臂逐渐加力，加力的时候也要注意还原要快。  练习过程中不要太在意腿部的动作，但是要想着有重心在两脚之间的转移，比如发力时从右脚转到左脚（右手持拍）。<br/></span><img src="http://t10.baidu.com/it/u=632921512,1324300061&fm=23&gp=0.jpg"/><img src="http://t1.baidu.com/it/u=349047381,2976229965&fm=23&gp=0.jpg"/><img src="http://t11.baidu.com/it/u=3265697519,2149146141&fm=21&gp=0.jpg"/></div>

沉鱼 · 2013-10-24 14:02:00

专业知识，非常养眼，领教了。

强力啤 · 2013-10-25 11:16:00

不管是初学者还是业余选手对于要掌握拉弧圈球的技巧还是需要一个过程的。

沉鱼 · 2013-10-25 12:48:00

楼主写的很专业，一定是高手了。

强力啤 · 2013-10-25 14:54:00

业余选手能初步掌握部分要领，就能有所提高。

强力啤 · 2013-10-25 15:12:00

业余选手能初步掌握部分要领，就能有所提高。

沉鱼 · 2013-10-26 13:39:00

很养眼的帖子，赞一个。

		自动登录	找回密码
密码			注册

乒乓球初学者拉弧圈球技巧

说点什么

神回复

400-600-1289