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接暴冲弧圈球要注意以下几点:

小粒长胶 2016-5-4 07:55:44
接暴冲弧圈球要注意以下几点:- Z- O; P' U2 O. Y7 c0 x
1.盯住对方击球瞬间的板形,准确判断来球落点;) r( |0 Y3 G" m9 ]/ j9 W- ^
2.步法到位,尤其不要先伸手后动脚,一定要脚先到位,并且拍子不能离身体太远;
7 u) ]" t3 Z7 o3.拍子要在身前,正反手防守都不能动作过大,不要看到球上台了再引拍,要有提前量。一定要找好击球点,体会像一面墙一样把球挡回去的感觉,挡的时候拍面角度以50度为中间值,根据来球高低进行调整。. N0 R" h- b* b9 m8 R
4.击球后一定要注意步法的还原。9 A9 T) z. T7 V- v5 m. t
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7 q4 Y' N( q6 h" t# m 接高吊弧圈球要注意以下几点:: u- Y8 K' t, c, d  c" v( L
1.盯住对方击球的瞬间,判断来球的旋转和弧线;
2 s0 f$ r8 o. u( @- V9 b2.步法到位,身体重心不要过低,持拍手控制拍子微微向上抬起;
" N# x/ G3 x7 F9 J2 H2 ]$ T3.拍子要在身前,注意体会观察落台点的弧线,拍子一定要高于球。正手食指主要发力,反手拇指主要发力,触球时,手指做碾的动作并转腰收前臂,触球的中部偏上位置;. }6 ~8 p# ~& x/ \: D$ G
4.回球落点也是防守中很重要的一环,在击球时不单要控制球的上下部分,更要通过击球时左右部分的角度变化来控制回球的落点,从而达到守中有变,反守为攻的目的。

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1条评论

温家俗 2016-5-4 18:55:09
接暴冲弧圈球要注意以下几点:% y3 \" L0 n* |1 q# g. H9 f
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