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3、多球强化练习正手攻球:

小粒长胶 2016-5-5 08:41:36
 3、多球强化练习正手攻球:
0 I% b& A# S# w! y  正手攻球的总体特点是:站位近,动作小,速度快,常常借用对方来球的力量进行回击。
6 E8 \' W. g" T) a1 u  乒乓球技术都是经过勤学苦练得来的,一个优秀的乒乓球选手,每天近台攻球的练习量大约要5,000板,多球练习最大的好处是可以增加单位时间内练习的密度和强度,每分钟可达30至45次,要注意逐步提高步法和手法的协调程度,体会发力击球的感觉,供球者要逐渐提高攻球的难度和仿真程度
- i- n( l  R) W8 _  C2 [  初学者在高点期攻球,击球难度较小,可保证击球的命中率,达到一定程度后,可练习在来球的上升期攻球,它比在高点期攻球难度要大,但速度更快,更主动。
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