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乒乓球逆向发球技术

QJR5949375 楼主 2018-7-15 10:34:32
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。5 ^+ R8 M4 R. i( A6 |
所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
- X# J9 u5 Q1 ^; S
( O, n$ ^/ J, ^2 ~4 v7 k. K/ X6 g1、前搓内勾式(格林卡)) b9 h0 l5 R; k; M
2、前搓外摆式(波尔)' B. @" b1 D% l$ q1 P
3、右侧内转式(王浩)
' l" o. Z3 p1 _0 @9 f  y0 r4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)3 v. u" I. S5 v$ h
5、后外前搓式(施拉格)
6 U: g2 E0 [7 f7 M/ v9 o( W  \# D6、右外高砍式(高难)  `. {8 C" Q" G3 e! Y$ `
7、左右急奔式(高难)
& l% q6 G5 Q: E0 k! M7 M( r/ J9 H7 `8、翻转抖动式(自创高难)
. r5 l0 L: G0 x8 R: W, k9、晃动外搓式(郝帅): o* K( B* z5 [
10、背面逆旋式(马琳)9 V% i3 A. x' Q. ]
7 t! I- N+ Q( H# W& e' K" w
为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
* L' c/ g9 `# W( s
8 f' ]2 X" k4 L1 Q6 n$ X3 y- u  p# r1 A 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。+ G% b, y' `, x1 ^, h( i

4 p/ H/ O  m0 O6 E  Y6 c 二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
9 U  W9 {. F9 J9 {% v' D* h  f
- p5 B. ]# r8 r, e 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
; Q7 d( U7 l$ X0 y, B" w( E
7 G- [' d0 U- e5 D2 V) q4 X2 E 四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
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五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。, L3 j; |( E2 L0 o+ D8 h

9 Y0 d) d+ g% |$ `3 p8 l 六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。6 J2 O* ~+ `+ K- t. R* p. ?$ U) P

8 c9 c9 S* d. {  M 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
: N) c1 K! Y) u, t$ ^- ]
. e8 q, A: ^( Z+ Y2 }6 K2 L 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
: \% p( v+ ~5 r 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
! P/ m9 H- N5 [$ k" M
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2972061737 2018-7-23 15:18:14
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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QJR5949375 楼主 2019-1-27 09:29:09
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
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