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[讨论]

good1332 2008-8-27 00:15:00

请问我现在拉球的时候老是用不上腰力...就是用到手臂的力量..想请教下高手门..如何改正这缺点呢?

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4条评论

quanto 2008-8-27 02:11:00

拉球时把大臂夹住，有助于体会腰部发力。

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燕小六 2008-9-3 00:57:00

大臂其实是用不上力的，越想用大臂越显不出力量，因为用大臂就是摆动整条胳膊，它没有小臂的摆速快。你想想踢足球射门的动作，足球运动员也都是摆小腿发力的。

拉球还有个要领，想拉出高质量的弧圈球，摆小臂的速度不是从最低处一直加速到触球的。而是起手时加速很慢(就算起手也是个畜力的过程)，马上要触球的时候小臂突然加速。

你说用不上腰力，估计是你没有侧身，而侧身要先判断球的来向和落点。

总之，发力的关键是侧身并且在适当时刻快速摆动小臂。

建议LZ看看基本动作的视频吧，如果养成了不好的习惯，日后是很难改掉的。

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good1332 楼主 2008-9-2 23:46:00

QUOTE:

以下是引用quanto在2008-8-27 2:11:00的发言：
拉球时把大臂夹住，有助于体会腰部发力。

用大臂合起来不是用不上臂的力咯???

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bzsb 2008-9-3 11:47:00

持拍侧脚掌最先发力，从下至上，最后是手腕。

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四叶的幸福0评论2024-11-05 15:51

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四叶的幸福0评论2024-11-05 11:15

蝴蝶维斯卡利亚，蝴蝶vis，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码一次，有原盒，签收后不退不换感兴趣的 ...
雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡杯”循环赛

-33420评论2024-11-05 10:23

一、比赛名称：雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡杯”循环赛二、主办单位：雨驰乒乓球俱乐部三、赞助单位：斯帝卡（北京） ...
出一张9新尼奥蓝海绵国狂 39°，海绵2.15厚

27335019070评论2024-11-04 15:59

出一张9新尼奥蓝海绵国狂 39°，海绵2.15厚，龙五板面，胶面润泽光亮，海绵除胶，有一明显坑，其他小坑无视，不影响使 ...
388卖斯蒂卡灵感碳素

四叶的幸福0评论2024-11-04 14:59

斯蒂卡灵感碳素，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～签 ...
1222卖蝴蝶超级林高远zlc

四叶的幸福0评论2024-11-04 12:36

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488卖蝴蝶弗雷塔斯

四叶的幸福0评论2024-11-04 12:31

蝴蝶弗雷塔斯alc，蝴蝶弗alc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，日版，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“ ...
红双喜NEO橙国，36度，2.1（绝版稀有度数）

zq8110234评论2024-11-02 22:55

红双喜NEO橙海绵狂飙3（国套），36度，2.1（绝版稀有度数）；VIS面板；未灌油、未灌胶；无机胶水，已除胶；使用强度 ...