说说拉球时的转腰和收小臂

abcjzzzj · 2013-9-9 00:19:00

拉球时引拍过程中要转腰，以右手持拍为例，腰从左向右转，这个转腰实际是蓄能的过程，球拍触球后，腰要从右向左转，主要目的是为了带动大臂迎前，迎前的目的是吃球和增加球向前的加速度，给对手造成更大的冲击。同时收小臂，收小臂是为了加强球的上旋速度，增加球的上台率和质

不知道理解的对否，请专家评判断。

abcjzzzj · 2013-9-12 10:20:00

请教什么是内弧和外弧?

abcjzzzj · 2013-9-15 07:06:00

楼上说的有理。

qingshan2013 · 2013-9-12 22:34:00

腰腿协调发力，快收小臂，最后打磨一气呵成，像武术里的寸拳。

大平子 · 2013-9-15 15:44:00

[em1011]

众人拾柴 · 2013-9-22 11:43:00

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

铁叽里咕噜 · 2013-9-22 10:32:00

6楼说的不对。

内弧简单点理解是球拍拉球时运行的一段弧，把它补全成一个圆的话，圆心在偏地面方向；外弧补全成圆，圆心在偏天花板方向。

从发力方式上来说，内弧拉球偏重于先摩擦住球再把球往前送，外弧拉球偏重于先向前击打再向上送球。就是发力先上后前和先前后上的区别。

个人觉得内外弧的区分只是帮助对拉弧圈的理解，实际上高水平的选手都是根据来球情况进行拉球，没有谁绝对是拉内弧或者外弧。

cyanbrink · 2013-9-22 13:43:00

8楼说得对

大平子 · 2013-9-21 15:55:00

[em1011]

南郊真人 · 2013-9-20 17:03:00

QUOTE:

以下是引用abcjzzzj在2013-9-12 10:20:00的发言：
请教什么是内弧和外弧?

以右手的正手为例，球向击球方左侧拐的叫内弧，向击球方右侧拐的为外弧

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