新来的，大约业余4级，先说说自己的球，欢迎提建议！

jpyj · 2004-12-13 23:29:00

直拍转横拍３年了，最近一年才不用直拍了，以前被打急了就换直握，呵呵！
两面拉打法（见笑！业余也敢说两面拉）
　　反手能起下旋，比较稳健，但球不够冲，而且不会连续拉，反手这板被防住以后再拉的时候用不上腰部力量（不会用腰腿力量回拉上旋）。
　　体力好的时候正手能连续拉，而且动作也还协调，一旦累了就不行了，身体姿态保持不住，绷不住劲，成功率和威力就下降很多。
　　感觉个人打球优点是手感较好，但爆发力差，动作慢，喜欢打借力球，主动发大力体力好还行，稍微累了就不行了，控制不住球。
　　我自己感觉也许还是动作有点问题，爆发力不是最主要的因素，请高手指点迷津。
　　以前用世奥得－芳基的板，ＧＰ２的海绵，７２９ＳＳＴ的胶，后来跟水平高些的人打，发现第一板被防住后，退台继续拉的时候拉不死对手，自己看着球还算冲，对手说球没劲，胶皮刚粘的时候还好些，过１０天半个月就更没劲，正好最近球友淘汰了一支世奥得－芳碳的，换上以后有所改观，但总觉得还不理想。
　　曾经用过球友的ＯＣ，发力拉的时候球的确很爆，尤其着台后冲的厉害，台内控制也相当好，唯一的缺点就是借力不好，偷不得懒，打累了就用不了了。
　　再高档的拍子没用过（老土，呵呵！），不知道以后武器升级的时候买什么板，也请高手指点一二。
　　本人新来，还望多关照，希望各位多多指教。

拉的面 · 2004-12-14 23:27:00

反手用不上药理的原因：
我水平差，只能猜一下，可能跟长期打直拍有关系。直拍反手发力生来就不大。
可以尝试下高手们说的反手“抡”，别管命中率，抡几天，找找发力的感觉再说。

jpyj · 2004-12-15 02:52:00

有道理！有道理！
哪天抡两下找找感觉。

gong_chen · 2004-12-14 09:44:00

估计还是发力方式的问题。可以从几个方面来考虑：

1、以腰腿配合发力，以重心的移动来发力，而不要单纯依靠手臂；
2、发力的过程，要集中在触球的前后，其他时间可以相对放松，不要全程都用全力；
3、调整球拍的配置，略偏硬一些，以便适当借力。这样会牺牲一点控制，但只要不太多即可。

不知道我说的这些对楼主是否有用

superli · 2004-12-14 11:36:00

原因是多方面的，我和你的打法相近，反手挑或拉或侧身抢冲对方反手时，常常被直拍推直线。在场地是地板的情况下，我可以连续用正手冲对方，如果是磁砖地，根本冲不上，只能消极的去挡或带。因为对自己要求还高，认为自己的水平有限，不敢乱甩手腕，所以常常吃亏。不知你考虑这方面因素没有。脚下没根，力量发不出来呀。有手感就不要老想动作是否正确，每个人的动作都是有区别的。合理的发力，合理的调动对手，合理的动作还原是连续进攻的根本。你发的力量再大，线路太死的话，只会让对手借你的力打你回头。还有养成好习惯，重新发球或接发球时，精神要放松一下，不要急着去打下一分。冷静想一下战术，恢复一下体力。横拍本身就是有些费体力，尤其是两面拉。拉比打要费力得多。
　　以上是我实战训练中的个人见解，不知对你是否有帮助？？

jpyj · 2004-12-14 13:49:00

谢谢朋友们指点。对我启发很大。
还有：我反手用不上腰，不知道如何用，正手能用腰腿。
   硬一点的球拍是什么概念，比如什么型号，还望指点。
   跟3楼朋友说的是比较相似，我反手起板后不怕推正手，但怕侧身拉后被推正手，所以不敢很侧身。
   希望横板的多讨论一下反手技术。

jpyj · 2004-12-15 22:10:00

谢谢又有回复。
我用的正是世奥得超能，不过是很久以前小球时代的超能2000，芳碳板，总体还可以，感觉中远台好，近台拉对技术要求较高。我现在想寻觅进口的纤维板，品种太多，不知所措。
反手速度虽然快，但球没底气，对方熟悉了以后很容易回。我现在就是反手能起下旋，对方如果不适应则能直接得分，但熟悉的球友能推能拨，我反手没有后续有力手段。

现代迷惑 · 2004-12-15 20:49:00

我和楼主的情况基本相同，不过，我是最近一个多月才改的横拍，我不太同意5楼朋友的说法
（可能跟长期打直拍有关系。直拍反手发力生来就不大。）我感觉我的反手打出来的力量虽然不大，但速度比正手还要快，可能是反关节（大臂和前臂）甩动速度比较快的缘故吧，再加上最后甩手腕，效果很好的！关于楼主所问的，用什么样的拍子，我最近也在寻觅呢，我看中的是世得奥超杰或者超能，你可以在http://www.pingpang.info/shop2/ball.htm看看性能

gong_chen · 2004-12-15 09:53:00

球拍的品牌和型号太多了，每个球拍的性能均不尽相同。所谓较硬的球拍，也实在太多。一般来说，含碳素的球拍偏硬，纯木板中7层板多数比5层板硬，厚的球拍通常比薄的板硬。但是也有例外的。一定要说具体型号的话，举几个例子：stiga oc是偏软的，stiga cl是偏硬的，yasaka extra（就是著名的YE）是偏软的，yasaka offensive（就是简称YO的那个）是偏硬的。

横拍反手的发力讨论，请看看这个帖子，参考一下：
http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?boardID=1&ID=7917

t1234 · 2010-7-4 12:36:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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