[求助]侧身步，先动哪只脚？

阿光1 · 2010-12-13 21:25:00

我右手，直板，在侧身攻对方的大角度长球的时候，我采用的是先右脚向左后方撤一步，然后左脚向左侧跨一步，重心落在左脚的同时击球。但总觉得被顶住了，动作不舒展，是不是我的步法有问题？是不是应该先左脚向左跨一小步，再做前面这个动作？但这样的话应该算三个动作了吧，感觉从启动到击球都要做很大调整。

xycllm · 2010-12-14 11:29:00

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周志勇 · 2010-12-14 10:00:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

风刀霜剑 · 2010-12-14 09:20:00

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jnjlxg · 2010-12-14 09:35:00

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apperking · 2010-12-14 06:07:00

侧身攻常用步法是单步、滑步，有用后交叉步的（应急），单步、滑步根据每个人的特点、每个球的情况以及当时空间位置、使用时机的变化而变化。直板正胶快攻打法大多侧身单步进攻（来球角度不大、球速较快、站位离球的落点较近）；弧圈球大多侧身滑步拉球（动作幅度大，要让出足够的空间才能发上力）（来球不突然，预判准确，站位离落点稍远）。

在侧身时要根据来球情况合理调整，来球在左方不出台大多单步（左脚向前插）来球小三角出台左脚要适当向侧移动。底线长球右脚要先向左后侧方移动，然后左脚向左后侧让开。如果长球角度很大最好滑步（双脚同时向左后侧移动）。补充一点，如果离球落点远需要移动的范围较大（先用一个滑步再再用一个单步让开位置）
请参考

hclnnkhg · 2010-12-14 03:49:00

右手正手發力時,重心應是由右腳轉移到左腳吧(正手快攻,弧圈什麼的都該是這樣)
所以應先動左腳調整站位,然後動右腳,同時把重心放在右腳上,
之後就可以擊球了

阿光1 · 2010-12-14 20:13:00

QUOTE:

以下是引用sun979在2010-12-14 19:25:00的发言：

你这个步伐之所以别扭，就是因为没有蹬地。

比较好的侧身方式是先一个跳步到侧身位，看准来球路线后再一个跳步让开球路，引拍击球。

也就是说，是两个动作完成侧身？连续两个跳步？我看专业运动员视频也经常是这样组合步法，但难度真的太大了，感觉人是在不停的跳！

sun979 · 2010-12-14 19:25:00

你这个步伐之所以别扭，就是因为没有蹬地。

比较好的侧身方式是先一个跳步到侧身位，看准来球路线后再一个跳步让开球路，引拍击球。

ZL869239851 · 2010-12-20 11:58:00

不管是不是侧身..你要往哪边动.你的哪只脚就要先动一下.

左.就是左脚先动一下...

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14条评论

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