[转帖]怎么才能发出纯正的强烈的下旋球

我对发纯正强烈下旋球的几点认识：

一、与转有关的因素

1、  底板质量

2、  胶皮质量

3、  肌肉类型

4、  悟性不同

5、  神经类型

6、  引拍位置

7、  挥拍速度

8、  手腕力量

9、  球的质量

10、下落速度

11、吃球部位

12、击拍部位

13、拍型角度

14、触球力量

15、摩擦力量

16、脱板时的制动速度

17、全身协调发力。

二、分析如下

1、拍子质量

不同的底板，当然击打球、摩擦球后的质量会不同，非本文重点，不谈。

2、胶皮质量

不同的胶皮，当然击打球、摩擦球后的质量会不同，非本文重点，不谈。

3、肌肉类型

不同的肌肉类型会有不同的发力效果，非本文重点，免谈

4、神经类型

不同的神经类型会有不同的发力结果，非本文重点，免谈

5、悟性不同，结果自然不同，不谈。

　以上五条虽然看似费话，但三四五条却能说明一个道理，就是，人人都在学，却未必能人人都能发出强烈的下旋球来，不是方法不对，而是天赋不同。

6、引拍位置

　这是发下旋球的重点，不同的引拍位置，决定了拍的运动路线，更决定了球是否很转与一般转。正反手，直横握法，胶皮不同，个子高低都决定着引拍的位置，但是原则只有一条，那就是方便发出力来就行。

7、挥拍速度

　这是本文的重点，许多人有疑问，如果速度大了，球很容易出台，假如力量小了呢？又觉得使不出劲儿来，何来强烈旋转？！我的体会是，速度是一定要有的，但不是越大越好，也不是越小越妙，而是既能发出力来，又能发出转来，还要能不出台，方为正确。在不出台的前提下，速度越大越好！这是重要法则。

8、手腕力量

　手腕力量的大小，决定了球转速是否强烈，因为发球是瞬间发力，要求在触球一瞬间，就要以强烈的加速度去触球并在触球一瞬间急速刹车，我有个比喻，就好像是在案板上跺肉，肉要断，而案板不能受到大力而劈开来。力量在触球一瞬间，当球脱板时，力量就消失了，才是最妙的境界。

9、球的质量

　球的质量虽然有些许的变化，与旋转关系不是太多，但毕竟有关，列于此不多谈也罢。

10、球下落的速度

　从道理上讲，球抛得越高，下落速度越快，与拍子形成的正压力也就越大，越容易搞出旋转来，但是，正因为下落速度快，拍子接触球的瞬间时间变得更短，所以，不易掌握和控制球，当然，如果能掌握是最好的。另外，只要掌握了发出强烈转球的方法，球抛不太高时，也一样可以发出非常强烈的下旋球来。

11、吃球部位

　这是重中之重，虽然越接近球的底部产生的旋转扭矩越大，但是，从实践中得知，并非如此，真要撞击此部，反而容易打滑，而产生不了摩擦。所以，应该是有接近底部约不到一公分的位置为佳。

12、击拍部位

   此指球接触拍的位置问题，以横板反手球为例（下同），应该触球板的板头下中部。

 13、拍型角度

   这个相当重要，一般人都是认为发下旋要将板放平，其实错了，是稍平，不是纯平，并且这个稍平还是在触完球后的状态，在触球前，应该是稍仰一点儿，约与地面成30度角。在触球一瞬间，将板放成稍平，这个改平的时机，就是手腕发力和刹车的时机，也是造成强烈旋转的最大因素。

 14、触球力量

   手腕的力量用到了最大，或是接近最大，不提倡用最大，容易失控。用90－95%就足够了，力量的发力方向先是向下，后是向前，这个向下与向前的转化，正是拍型角度变化和手腕发力在同一瞬间完成。

 15、摩擦力量

   这完全是手法。手腕、手指，甚至要用到心灵的力量，触球前完全放松，只等触球一瞬间才前臂与手腕才紧张那么零点几秒，球已经俏然脱板，直至对方球台，完成了一次美妙的弧线运动。

 16、脱板时的制动速度

   这个其实已经不用说了，前面已经交待过了，说白了，发力之时正是制动之时，专门列出是为了强调制动的重要性，制动要快，慢了球容易出台，且球不转，这是很多人容易犯的毛病。

１７、全身协调发力。这是非常重要的一点，虽然与拉球、大力击球不同，身体可以不发出很大的力量，但是，全身的协调仍然是十分重要的，要注意全身动作的一致性和协调性，配合手臂与手腕，甚至手指，将力量有效地转移到球的旋转上来，效率越高，旋转越强！