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请教：拉球时如何放松小臂？

天极7 2011-1-31 10:23:00

我用直板，多年来养成的坏习惯: 拉球时手臂很僵硬。

半年前开始注意练球时放松手臂，但打起比赛手臂又很僵硬，到最后常常由于手臂疲劳导致失误增多。

真不知怎样才能彻底改正过来，望老师指点。

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9条评论

tracy0531 2011-1-31 11:46:00

对着镜子多做徒手练习

主板：YasakaYE 7 Power+天弓三+729天翼；副板：银河金星V1 + 银河水星 + 729天翼

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神鬼莫测

2011-1-31 11:26:00

最简单的方法，打球时先想着用脚找到合适的拉球位置，就是要找好拉球的侧身位（这一点很重要，否侧步伐不到位，业余选手大多会用手去找球拉球），其次想着转腰，手臂不要去管它，腰转正以后，手臂会自然会被带起来，这时手上会有些感觉，是腰带手甩出去的感觉，手抓拍子会有沉重感，这时稍微用手根据来球旋转控制一下拍形，摩擦球体不同部位。也就是先用脚找球，再转腰带手挥拍，拍触球瞬间加速摩擦球体，引拍做到位也很重要的。说得不到的地方，请高手补充指正。

qq:377972377手机：13912072011

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吾空 2011-5-5 16:46:00

说的太好了，我就是不会用脚找球的，这回要好好练练。

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敌战士 2011-5-22 21:24:00

二楼很具体了

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zhishui 2011-6-1 22:58:00

二楼说得对

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mathw 2011-5-27 10:22:00

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

犯我强汉者，虽远必诛！

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zrgzrg 2011-5-26 08:31:00

不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

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hgazf 2011-6-27 23:35:00

二楼说得对

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雪翁

2012-3-22 17:10:00

二楼说的很具体，回去多练习！

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2024年九月第七届中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战

小木木之星0评论2024-08-28 15:19

2024年中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛为了锻炼青少年的意志品质，健全体魄，保护视力。跃乒乓俱乐部（梨园校区 ...
斯帝卡“卡雷巴套胶杯”梅州市壹嘉乒乓球俱乐部2024年

壹嘉乒乓中心0评论2024-08-28 13:16

2024年梅州市“斯帝卡卡雷巴套胶杯”壹嘉乒乓球俱乐部单人让分赛于2024年8月24日圆满落幕，此次比赛在梅州市壹 ...
岸度r45 红色 max厚度全新未开封！！！！！！！！！

勒马听风0评论2024-08-28 09:38

岸度R45 红色 max厚度，全新，有意请点下方海鲜市场链接查看。 https://h5.m.goofish.com/item?id=828507875762& ...
【闲置】850包邮老版本B2 AI编码 19号方博头像尾标

anl3276评论2024-08-26 11:35

博柄字母968 老版本B2 AI编码 19号方博头像尾标有原盒有红色数据卡重量89g多正常使用痕迹几处小伤详情见图 ...
2024年八月中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛

小木木之星0评论2024-08-26 10:17

中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛于8月24日在北京通州区跃·乒乓球 ...
111卖蝴蝶梅兹

四叶的幸福1评论2024-08-26 07:56

蝴蝶梅兹，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～微信1367 ...
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四叶的幸福0评论2024-08-26 07:49

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嘉华乒乓STIGA卡雷巴套胶杯乒乓球挑战赛八月赛圆满举

嘉华乒乓李教练0评论2024-08-26 01:02

2024佛山嘉华乒乓STIGA卡雷巴套胶杯乒乓球挑战赛于2024年8月24日在佛山市南海区嘉华乒乓球馆成功举办。本次比赛吸引 ...