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动作大怎么办啊（谁救救我吧）

ningchang 2011-1-19 22:29:00
           正反手动作都太大，动作一大发力就不集中，球也没有质量，连续性也差，而且动作向上太多，脚的力量也用不上，只有腰以上的动作，反手更不好，摩擦不好，而且也是动作大，向上太多，那位帮帮我吧，小弟不胜感激，教教我方法该怎么办啊！
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bool
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7条评论

ningchang 楼主 2011-1-19 22:32:00

      高手给指点一下吧，太喜欢乒乓球了，所以想要动作好一点。

bool
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白龙马 2011-1-23 10:27:00

我以前的毛病一样，也是动作大，说白了就是动作不协调！

 

还是找一个好的教练练习多球，从正手攻开始，不要比赛，专心练习个把月，效果就出来啦！

生命在于运动，经常坚持一项运动，从中找到了乐趣和自信，此生无悔！
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Meyoo 2011-3-18 11:56:00
楼上推铅球是好主意。。。。。。。之前看到顶又跨转身的帖子很好。。
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渔者 2011-3-18 09:27:00
练练推铅球[em1015]
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eastsunny 2011-4-27 08:38:00

三楼正解!楼主能坚持否?

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王阶夫 2012-3-13 11:39:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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liantang4321 2015-7-9 15:12:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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