请教下反手拉下旋的技巧

业余高手重在反手

如果横板反手不能拉下旋，与直板对抗没有任何优势可言

反手拉下旋关注三点：击球时机 击球距离 击球动作

击球时机

最好是在起跳最高点前后，打磨球体中线偏上，打磨结合，缺一不可，比例大概6：4开

击球距离

通常是对方回搓，有可能摆短，有可能劈长。所以你第一板搓过去之后，一个撤步的还原是关键，心里充分做好对方搓出台的准备。如果对方回球短，迈右脚一个上步；出台，出手拉。

你经常被顶着因为你还原不到位，腾不出击球距离，动作做不完整。

击球动作

略，视频有的是，下载后用暴风影音一帧一帧的品吧。

退半步，引拍稍低点，发力再试试。

不能怕发力，否则就是下网。别指望用反手拉高吊。

我练了大半年了，反手拉球姿势其实和正手差别不大，正手如果能拉的差不多了，反手就容易练了。

基本站位：左脚前，右脚稍后，与球台端线呈45°角，对方发球到反手时，如果不出台，马上上右脚，迈一大步，右脚到球台台面以下，球拍贴台面随身体的转动迎球，拍型由击球面冲下平行与球台到击球面冲上，击球后球拍运行至头部的右上方，身体正对球台。如果出台，马上退左脚，根据来球的距离退左脚，右脚几乎不动（尽量不要退台），左脚撤步后身体与球台端线球呈45°角，形成右脚前，左脚后的站姿，重心在左脚上，蹬左脚转体迎击来球，击球动作和台内球一样。击球完成后身体正对球台。

反手击球的关键：含胸收腹，右手肘部冲前，手腕放松，击球瞬间抓紧球拍，球拍迅速外展，努力用拍头击球，下旋击打中部，上旋击打侧顶位置，击球时拍型：下旋90°；上旋或不转0~45°。

以上是我个人的体会，希望大家拍砖，给我们业余爱好者详细说说。