不得不问：为什么我拉弧旋球总是拉空呢？

针对这种球多加练习。

先单项多球练习，把动作和节奏、击球点等等掌握好。然后变化几个落点，结合步伐进行练习。

然后加到会出现这种球的常用组合里面多球练习。

然后让对方在模拟比赛中有意识发出这种球，让你有准备的情况下接这种球。

最后再在比赛中，当出现这种球的时候，就可以条件反射，自动采用恰当的动作节奏等等，就大功告成了。

这是练习任何一种球的基本顺序，无论是接发球还是回合球，无论是下旋球，上旋球，不转球，长球，半出台球，台内球，无论是正手球还是反手球，无论是低球、半高球还是高球，都应该按照这个顺序进行练习和掌握。

估计你上旋球对攻对拉练习太多，下旋球和其他球练习的少，对下旋球的击球部位、动作、节奏都不适应所致。

我们平时两个人练习回合，除了来回搓，就是上旋对攻对拉，而拉攻下旋球、不转球等等，不容易形成回合，因此平时练习太少，这些球要找一个愿意共同提高的球伴，采用多球练习才行。

与上旋球相比，下旋球有以下几个不同：

1.球的轨迹不同。上旋球落台后向下钻，出射角度低，向前拱，下旋球落台后，出射角度比上旋球要高，不太向前走，因此挥拍动作的触球点，相对于落台点来说，比上旋球要向前向上一点，因此站位和身体不能太靠后，挥拍要更加迎前。你漏球，说明对下旋球的落点估计错误，站位和挥拍迎前不够。

2.速度和节奏慢，因此如果还想要攻击相同的球的轨迹点（高点期或者下降期），那么要降低节奏，出手要比上旋球晚。

3.因为球不向前走，不能借力，因此迎前更加重要。这个迎前主要靠腰部和身体的向前转动来实现，提拉是靠手臂向斜上挥动实现，板面张开一些，击球部位靠后部一些。怕下旋而拼命向上摩擦，迎前不够吃不住球，是漏球和拉球失误的主要原因。

上旋球你可以让球来撞击拍子，借力回击，下旋球一定不能借力，要主动迎球主动发力，因此拉下旋球的引拍更加重要，引拍幅度要更大，触球瞬间的挥拍速度要更快，身体的扭转幅度要更大。