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正手拉弧圈球时的合力？

wangzhiq5 2011-9-1 15:25:00
 
         练习拉弧圈球，如何将脚的蹬，膝盖，腰的转合力为一，为何总是不自觉的送肩，拉直线容易，因为没转腰，
拉斜线时，来球的质量稍高，大多下网，困苦，请大家指点。
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7条评论

一寸缘分 2011-9-1 17:01:00
先小力量近台练快拉，掌握板型和击球点，多练练就可以了。
主板：奥恰（86克） 正手:39度普狂3灌油，反手：32度海夫白沙训练套 度 副板：奥恰（85）克，正手：NEO天极3（40度）灌粙，反手：32度海夫白沙训练套 坚决抵制日货，改用不争气的国货，直到五星红旗在钓鱼 岛飘扬。
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wangzhiq5 楼主 2011-9-1 17:19:00
 多谢！
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apperking手机认证 2011-9-1 17:27:00
不自觉地送肩，是否是引拍过大，击球点偏后，或是手带腰甚至无动腰所引起的呢。。
红双喜968
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zs730712 2011-9-1 17:31:00
没有做到“以腰带手”[em1001]
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tong3971 2011-9-1 18:57:00
QUOTE:
以下是引用zs730712在2011-9-1 17:31:00的发言：
没有做到“以腰带手”图片点击可在新窗口打开查看

三年来，每天4-8小时的练，也无法完全体会到这个境界

 

我估计是快攻练多了，还有就是弧圈不是特别的转，平时练的多也不太转，但侧弧就相当的转，不过这个动作练球用的少，和我一起练球的挡不回来

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wangzhiq5 楼主 2011-9-2 09:29:00
 多谢，我感觉自己没转腰。自己现在的体会是完成重心的交换后，加速收前臂击球，不知对不对呢？
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abcbaccab 2014-12-26 05:19:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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