逆旋转发球？

liuzhihai09 · 2014-12-21 15:03:00

大家好！右手横拍在球台左侧侧身发球，对于左侧上和左侧下，发球质量还勉勉强强，但右侧上和右侧下（逆旋转），速度、旋转、力量、隐蔽性、稳定性都不好，相关视频看了不少，始终不得要领！好像是第3次发帖救助了，我的圈子里没有人会发该球，只看视频，没有人指点的话，有很多东西是看不到的，希望会发该球的朋友指点一下详细发球技术：准备、站位、抛球，侧身、转体，触球、发力、手指发力等等......，谢谢大家！

老虎乖 · 2014-12-22 16:05:00

逆旋转有很多流派，建议模仿张继科。

要领：尽量把球抛高，向右后上方引拍，重心向右后；手腕弯曲，拍头指向右后方，即腋下；待球落到网高时，手腕由右后向球底部或侧部摩擦，注意找到手腕、手指、一直到指尖的瞬间发力感觉。触球部位最好是拍头。触球前全身充分放松，触球一刹那”紧“一下。和正常发球一样，最关键是要体会到全身之力发球。

自练逆旋转已有三个月，教材是视频、本群帖子。用脸盆装150个球，每天至少发8盆，大概用时1小时左右。每个发球都要想象在实战，即充分放松又要保持适当紧张度，千万不能发太快，仔细体会每个球的得失。

现在，逆旋转已作为我的基本发球，可以发出侧上旋、下旋、侧下旋。正在练习发两跳不出台的侧下逆旋转。实战中，不要过分依赖逆旋转发球，应结合多种方法，打乱对方。

借用一位教练的话：没有上万个发球练习，不可能对发球有什么体会。不要在乎别人的看法，找到发球的乐趣。

初学者体会，请勿见笑。

liuzhihai09 · 2014-12-23 05:47:00

QUOTE:

以下是引用老虎乖在2014/12/22 16:05:00的发言：
逆旋转有很多流派，建议模仿张继科。

要领：尽量把球抛高，向右后上方引拍，重心向右后；手腕弯曲，拍头指向右后方，即腋下；待球落到网高时，手腕由右后向球底部或侧部摩擦，注意找到手腕、手指、一直到指尖的瞬间发力感觉。触球部位最好是拍头。触球前全身充分放松，触球一刹那”紧“一下。和正常发球一样，最关键是要体会到全身之力发球。

自练逆旋转已有三个月，教材是视频、本群帖子。用脸盆装150个球，每天至少发8盆，大概用时1小时左右。每个发球都要想象在实战，即充分放松又要保持适当紧张度，千万不能发太快，仔细体会每个球的得失。

现在，逆旋转已作为我的基本发球，可以发出侧上旋、下旋、侧下旋。正在练习发两跳不出台的侧下逆旋转。实战中，不要过分依赖逆旋转发球，应结合多种方法，打乱对方。

借用一位教练的话：没有上万个发球练习，不可能对发球有什么体会。不要在乎别人的看法，找到发球的乐趣。

初学者体会，请勿见笑。

QUOTE:

你好！我的模仿对象是马龙，触球后有反向抖腕、前送的假动作，这个发球真的好难，准备，站位，侧身前倾，抛球，重心上提，上臂上提，重心换到右脚，右脚蹬地，转体，重心突降，触球、小臂、手腕发力、手指发力等等.......我没有你那种练球条件，可以详细说一说吗？比如，握拍的方法（每个指头的位置），手有汗水后，如何才不会打滑等等......，太多的技巧，需要朋友们解惑！大家畅所欲言吧，谢谢！

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