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【学以致用——ZS730712斑竹理论实践贴】改正一个错误动作的过程

孤寂寒烟 2015-1-8 09:36:00
   我是横握球拍,刚开始打球的时候基本就是随手一握,上来就开始打,打球的前几个月水平一直徘徊不前,直到后来去俱乐部跟教练打了一下,他直接指出我的握拍有点问题,简单说就是手腕外撇,我指的是朝向手背方向,因此造成拍面与球台底线基本平行,在练习正手基本功时老是打不了斜线,教练说不改过来水平很难提高,因此决定痛下决心改正这个毛病,我开始用的是自抛自打的方法,一盒球100个,只要有时间了就去打几盒,练了大概一个月吧,正手就打得有模有样了,现在自己想想都汗啊,夏天5点半就起床,打到大约7点多,后来因为物业把球台撤了就没坚持下来,甚为可惜,后来去俱乐部陪小孩子练球,才彻底把这个动作改过来,别说还挺涨球。感觉是虽然一个小小的细节,改起来也很费劲,对自己的毅力也是一个挑战啊,而动作正规了对以后学习新技术也是一个促进,有些东西毕竟是相同的。

附:练球记录。

【学以致用——ZS730712斑竹理论实践贴】改正一个错误动作的过程

【学以致用——ZS730712斑竹理论实践贴】改正一个错误动作的过程

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4条评论

老虎乖 2015-1-11 10:35:00
楼主毅力非凡,赞一个!初学者要注意动作的规范性,建议楼主不要一人苦练,马上去俱乐部找专业教练纠正动作后再苦练,防止南辕北辙。
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孤寂寒烟 楼主 2015-1-20 13:08:00
现在我握拍应该还算标准了,正反手转换比较流畅,反手发力也有感觉了,打的球拍啪啪滴!
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zs730712 2015-1-20 11:08:00

握拍问题很重要,但很多朋友容易忽视。

 

幸好楼主能及时发现并纠正,对于后期进步大有好处。

 

外撇的最大弊端是不利于反手击球,这一点楼主要清楚。

 

职业运动员都或多或少有些正手利或反手利,不过这是和他们自己的打法相配套的,所以我建议楼主还是以标准握拍为宜。

 

何谓标准,最简单的判断标准就是虎口正对拍肩。

 

个人观点,仅供参考。

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乒坛行者0 2015-4-24 16:05:00
[em1001][em1002][em1002]
荆州刘少西:因直拍横打而步入乒坛。 以专业的标准练功,用业余的心态比赛,厚积薄发,乐在其中。 ...... 右手直拍两面反胶, 快攻结合弧圈。 永远的直拍横打。 广交天下乒友。
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