香港：常打乒乓球可預防近視

开开心心就好 · 2012-11-8 09:41:00

最近，一份科學研究報告指出，青少年打乒乓球可以預防近視。乒乓球是我們的“國球”，在我國普及率很高難。但是，大部分人都知道打乒乓球可以鍛煉身體，卻不知道還可以預防青少年近視。
　　小林是小學五年級的學生，今年剛11歲，別看他年紀不大，卻戴了三年的眼鏡。一次偶然的機會，小林的媽媽在電視上看到了打乒乓可以預防近視的報道，決定讓孩子嘗試一下。於是，媽媽為小林專門請來了乒乓球教練，爸爸也在閑暇的時候陪他打球。“打了一年多的乒乓球，我發現近視的度數沒再增加。”小林說。
　　醫生提醒：
　　打乒乓球真的能預防近視嗎？天津市254醫院的眼科專家告訴記者，青少年的近視，大多是因為近距離的視物、長時間的沒有間隔以及不正確的姿勢導致的。而在打乒乓球的過程中，眼睛會快速追隨球的來去，使得睫狀肌收縮、懸韌帶松弛，讓睫狀肌自我調節。同時，在運動的過程中，又會使人的身心得到放松從而緩解眼部肌肉的疲勞，對預防和緩解近視問題具有一定的作用。如果度數較輕，除了打乒乓球，還可以多參加室外運動、遠眺等方式來緩解眼部疲勞。
　　但是，打乒乓球只是預防近視的一種措施，並不能治療近視。對於患有高度近視的人來說應注意閱讀時間不要太長，坐姿要端正，同時，注意睡眠質量，多參加戶外運動，多攝入含維生素B類的食物。

开开心心就好 · 2012-11-8 09:42:00

香港商報養生健康辦《常打乒乓球可預防近視》

开开心心就好 · 2012-11-10 08:14:00

一司机开车路上被劫，拦路者说：下车?，司机下来。拦路者又说：“做100个俯卧撑。”司机被迫顺从，说：“还没见过你这样劫道的。”做完后，强盗又说：“再做500个。”司机又做，完后，司机已是四肢无力，头昏脑涨。强盗朝身后树林大喊：“妹妹，你可以坐他车上城了。

出来炸道 · 2012-11-14 12:21:00

去超市买东西，看到售货大叔一个人玩麻将，好奇，问他玩什么呢，大叔一脸云淡风轻，轻描淡写道：”连连看！“”。。。。“

小钻风 · 2012-11-15 10:56:00

某夜，丈夫想与妻子亲热！妻子指了指身旁睡着的孩子说：“孩子醒着呢。”丈夫说：“这么长时间了，肯定睡着了，不信我来试试。”他拿了个五分硬币放到孩子半张开的手中，想看孩子有没有反应。只听到孩子不悦的说道：“五分钱就想办这么大的事情？”

视乒乓为信仰 · 2012-11-16 11:31:00

一日，一同学去寝室楼下的发廊去剪头发。一个阿姨操刀。剪完之后不甚满意，对阿姨曰：“阿姨，能不能帮我把刘海再剪短一点。” 阿姨已经在扫地了，闻之后，曰：”不行的，你的发型刘海再剪短很难看的。“ 说完马上抄起剪刀，咔嚓一刀剪掉了刘海。遂曰”你看难看吧“

唯快不破 · 2012-11-17 21:56:00

【趣味解读】1、少吃姜，有利于减肥，古语叫“万瘦无姜”。2、自己的事情自己做，有利于减肥，成语叫“自作自瘦”。3、飞禽之所以拥有流线型的身材皆因“飞禽走瘦”。4、逛公园时，多看红花少看绿叶，因为“绿肥红瘦”。5、保持身体健康，有利于瘦身，有句吉祥话叫“健康长瘦”。

我拉故我在 · 2012-11-18 17:07:00

母亲节到了，一男同事喜欢开玩笑，本想对女同胞说：孩子他妈，节日快乐，永远年轻！永远漂亮！谁知他平常讲话经常骂人，变成口头禅了。说快了竟然说成：“你他妈的节日快乐！”女同胞一听，全都愕然。他急忙纠正：“sorry！我……”还没等他说完，女同胞们劈头盖脸地疯打起来。

挨踢接扔柿 · 2012-11-19 22:02:00

【12星座拍拖时脾气最好排行】------ 1、双鱼座。2、水瓶座。3、天秤座。4、巨蟹座。5、金牛座。6、摩羯座。7、射手座。8、双子座。9、处女座。10、天蝎座。11、狮子座。12、白羊座。你排第几啊？

九五二七 · 2012-11-20 11:11:00

【十二星座六月爱情旺、事业旺、财运旺三喜临门排行榜】冠军(天秤座)、亚军(双子座)、季军(射手座)、第4名(狮子座)、第5名(天蝎座)、第6名(金牛座)、第7名(巨蟹座)、第8名(白羊座)、第9名(水瓶座)、第10名(处女座)、第11名(双鱼座)、第12名(魔羯座)。(你会三喜临门不~~)

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