发球前你需要做些什么<转>

毁人不倦 · 2012-11-16 17:51:00

不知道大家是否注意过，专业选手比赛中当他们拿到发球权后，经常会在那儿停顿一会儿再发球，而不是像我们业余球友经常图快，拿起球就发。其实，这里面有许多学问，需要我们体会与掌握，并通过日积月累的练习最终形成习惯，这样会对我们的水平提升有所帮助。下文将作一定的剖析，望球友们多多“添砖加瓦”。 原因一：观察对手。我们经常说精练前三板，其实它是建立在一个好的发球与接发球基础之上的，对于自己发球局来说更要注重发球的效果，而好的发球是速度、旋转、落点的统一，所以当你拿到发球局时，一定要倍加珍惜，多观察选手的站位、握板方式与动向，通过观察你可以判断对方的一些接发球的潜意识。比如，有些选手在接发球时站位靠前，有一种跃跃欲试或者有想侧身的意图，这时你的发球就应该从短里面、从正手位多做文章，去打乱他的接发球预想，去破坏他接发球抢攻的意思，这一切需要你在发球前做足观察，观察有多细，对你的发球效果就有多好。例子许多，在这儿点到为止，不做赘述。 原因二：想清战术。这点尤其重要。许多时候我注意到球友们发球实在太快，而发后明显准备不足，他们其实就没想清楚要发什么球、打什么战术、对方回球落点可能在什么位置、第三板应该运用什么技术上手，这些都没想清楚就开局，是对发球局的严重浪费，需要我们在平时养成开球前多想一想的意识，这样对水平提升与提前预判有质的帮助。 原因三：调整节奏。这也是一个小窍门。在比赛中，发球前你至少有一次擦汗的机会，有掌控发球时间的权力，这时候要好好利用规则进行节奏的掌控，尤其对正处于比分落后、体能出现危机的选手来说至关重要。利用发球的间隙，你可以调整一下呼吸、稳定一下情绪、再想想平时积累的战术经验或者赛前的战术安排，如此一来你就能用更平和的心态、更智慧的头脑去比赛，对扭转败局、保持胜果益处多多。

毁人不倦 · 2012-11-16 17:52:00

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唯快不破 · 2012-11-17 22:02:00

【十大网络流行语】1、最离谱大奖：一个灰常艰难的决定。2、最炫耀大奖：我爸是李刚。3、最主流大奖：给力。4、最佳美术大奖：神马都是浮云。5、最佳汉语语法大奖：我了个去。6、最佳修辞大奖：杯具。7、最感同身受大奖：蛋疼。8、最文明大奖：你妹。9、最废话大奖：你懂的。10、最简洁有力大奖：擦。

我拉故我在 · 2012-11-18 17:13:00

一天，阿明买了三瓶果汁，看见妈妈带着小明，阿明拿了一瓶果汁给小明。妈妈说：“小明，叔叔给你果汁，你该说啥？”小明说：“吸管呢？”

挨踢接扔柿 · 2012-11-19 22:08:00

【送给自己的四句话】一、当你没有人可以依靠的时候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告诉自己别放弃，要坚强。二、即使全世界的人都不懂你，至少自己还懂自己。三、幻想永远也成不了现实，要时刻提醒自己保持清醒，冷静。四、现实是残酷的，但也要挺住，要努力。

九五二七 · 2012-11-20 11:17:00

【世界打屁第一人】23岁的冰岛姑娘斯内蒂亚，自出生以来就与“屁”结下了不解之缘，她放的屁不仅巨臭无比而且还响声巨大。近日她放的“屁”成为奇谈—在自家院落休息的斯内蒂亚在放过一个屁后，发现自己的裤子竟然被“屁”崩坏了....她也成为了放屁崩坏裤子的世界第一人

我知道 · 2012-11-21 12:44:00

【你妈嫌你什么？】1我妈嫌我太懒惰。2我妈嫌我乱花钱。3我妈嫌我不好学。4我妈嫌我长不大。5我妈嫌我爱上网。6我妈嫌我睡太晚。7我妈嫌我不谈恋爱。8我妈嫌我睡懒觉。9我妈嫌我不锻炼身体。10我妈嫌我很沉默。11我妈嫌我太宅了。12我妈嫌我不做家务……

银河党 · 2012-11-22 13:28:00

【最近压力大，正在走霉运的12星座】冠军（水瓶座）、亚军（巨蟹座）、季军（白羊座）、第四名（天蝎座）、第五名（处女座）、第六名（双鱼座）、第七名（摩羯座）、第八名（金牛座）、第九名（双子座）、第十名（狮子座）、第十一名（天秤座）、第十二名（射手座）~~~转发踢出霉运^^

开开心心就好 · 2012-11-23 15:46:00

银行里，一美女在后面问我：“存钱是吗？”“嗯！”“我正好要取钱，反正你要存，你把钱给我，咱俩就不用排队了。”我想想觉得有理，于是把钱给她了！(

出来炸道 · 2012-11-23 23:37:00

①不要狠命地把门“砰”地关上，因为很可能你还要回来；②有舞台就演好角色，没舞台就静静地做观众；③不要整天抱怨生活欠了你什么，实际上生活不知你是谁；④把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走完是豁达的，因为可以多看了几道风景；⑤让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧

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