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发球2

孙晨曦 2013-6-8 21:10:00
<div class="content-list-text">
<p><font color="#ff0000" size="6">转与不转发球的下旋发球是核心环节，没有高质量的下旋，不转就失去了存在的意义。决定下旋发球质量的关键因素只有一个，那就是摩擦。一定要学会从球的中下部摩擦直到底部，除向下发力之外还要向前发力摩擦，这样发出的球才够转。如果缺乏向前的发力摩擦会有一部分旋转转化为侧旋，就会影响下旋的质量。一开始可以在台上练习低抛摩擦，挥拍速度可以很慢，慢慢体会摩擦球的手感；找到摩擦球底部的手感后勤加练习，巩固手感，熟练后就可以发出比较纯正的下旋了。当然发任何球都离不开腰臂腕的协调发力，在腰带动手臂，前臂带动手腕的过程中完成身体重心的交换，发球动作一气呵成。转与不转发球时手腕要固定，正好相反，侧上侧下发球手腕的抖动是关键。</font></p></div>
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3条评论

强仔 2013-6-9 10:56:00
[em1002]
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.一笑 2013-6-11 07:45:00
[em1001]
到此一游，解闷消愁，远望群山，一锅窝头
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小燕儿 2013-11-4 13:22:00
转与不转发球时手腕要固定，正好相反，侧上侧下发球手腕的抖动是关键。
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