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正手攻球的初期练习，望球友加以指正，谢谢

王令 2013-12-2 12:43:00
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7条评论

CBBC 2013-12-2 12:55:00
<p>功架漂亮的，专业训练过啊</p>
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王令 楼主 2013-12-2 12:59:00

分享下007校长教授的正手攻球的几个注意点

校长着重提到以下几点：1、握拍注意事项：需垂腕与内扣，与台面形成有效且固定的夹角。<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2、勿要抬肘，顺势挥拍时定在额头前一尺处（摘自校长的<b style="line-height: 15px; font-family: 'verdana,宋体'; font-size: 12px; ">如何改掉正手抬肘）</b></div><div><b style="line-height: 15px; font-family: 'verdana,宋体'; font-size: 12px; ">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</b>3、动作要紧凑，不能松散过大；控制幅度，让身体带着手。（可以针对性的练习“摆臂姿势”）</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;4、击球过程重心需前迎右前方。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;5、脚、腰、胯与大臂小臂，是一个动作联。（攻球练习时，需要仔细感受)</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;6、判断好来球之后，立即出手，勿要做多余的引拍。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;7、注意脚步的虚实微调，不能站死。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;8、快打、慢拉。</div><div>这几点是我仅仅记住的几点，可能记得不够全面，与球友们一同分享！</div>
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CBBC 2013-12-2 12:59:00
<p>这个看在那里有劲道，细节我看懂了，是复位后去击球的，不是击球后等球，随球一道引拍打的，业余和专业的区别这里就有了</p>
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CBBC 2013-12-2 13:03:00
我说呢，怎么会如此有谱，原来有无锡站长在做指导啊，你幸运啦，你也争气！够男人的[em1002]
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王令 楼主 2013-12-2 14:50:00
仅仅是刚起步，校长人很热情细心的，我会好好像他学习。
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CBBC 2013-12-12 12:20:00
可能他对你要求还是蛮严的
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zxw197411 2013-12-26 16:44:00
哈哈，向你学习。
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