乒乓球套路学习4

杨明1981

2015-12-31 08:33:44

No、4要举一反三，妥善的安排好练习内容
“套路球”的练习最好要有进度安排，先练什么，后练什么，内容怎么衔接，采用什么技术，都要进行思考。练习的过程中，还要根据掌握的情况进行必要的调整和修正，要注意各个套路球之间的衔接和转换，比如把发抢技术与摆速结合起来，把防守与进攻的结合起来，把台内与出台或中台结合起来，把拉与打结合起来等等。
当一个内容完成后，要能在前一个内容的基础上演化出新的内容，适当的进行一些新的技术的组合，组合得越接近实战，就越有实际效果。这种训练的目的性来源于你对“套路球”练习的理解程度，任何套路的练习，都必须举一反三，不能公式化和程序化，要具有应付变数的招数，需要认真的进行设计和优化。尤其是在比赛前的练习中，更要使练习的套路接近于实际比赛的情况，让“套路球”的练习具有很强的战术目的。

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zq8110234评论2024-11-02 22:55

红双喜NEO橙海绵狂飙3（国套），36度，2.1（绝版稀有度数）；VIS面板；未灌油、未灌胶；无机胶水，已除胶；使用强度 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2024-11-02 08:53

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间2024年11月23星期六13:20开 ...
“斯帝卡卡巴雷套胶杯”阳江市雄道乒乓球俱乐部月赛

阳江雄道0评论2024-11-01 14:15

10月斯帝卡月赛共39人参赛。这次比赛来了个新面孔，阳春洪师傅，洪师傅乃一面生胶，一面长胶的变化型打法 ...
666卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论2024-10-31 15:36

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，有原盒，还能查码一次，签收后不退不换感兴趣的 ...
888卖蝴蝶超级樊振东zlc

四叶的幸福0评论2024-10-31 15:31

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出售9成新尼塔库特供无字大鸟，350包邮

大肚子蝈蝈0评论2024-10-30 23:45

尼塔库特供无字大鸟，9成新，350骨折出，一处小磕碰，无原盒，微信17703117738，售出概不退换，非诚勿扰 ...