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乒乓球直板反手拉球要点及慢动作

QJR5949375 2016-5-25 11:45:29
乒乓球直板反手拉球要点：两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂内收，拍形前倾。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向前上挥动，击球瞬间手腕向右前上方转动，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。击球后，重心放在两脚中间。乓球直板反手拉球要点及慢动作                                                                                         - y0 i9 b5 k" p1 F0 @$ @/ E
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262条评论

李兴国 2016-5-26 08:34:48
好好好
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李兴国 2016-5-26 08:34:51
好好好
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李兴国 2016-5-26 08:35:11
好好练习吧
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李兴国 2016-5-26 08:36:46
右手握拍反手发力的预备动作应右肩稍高，收腹含胸，发力的同时展开。
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李兴国 2016-5-26 08:43:19
1、抛球手在击球点下方。原来运动员的发球，击球点多在抛球手的上方或与抛球手基本上在同一个水平面上，造成抛球手挡住击球点，在前方和裁判员的位置根本无法看到击球状态。对这一动作，要满足新规则的要求，在抛球后，抛球手要尽快离开击球点的前方。实践中感到，抛球手放在击球点的下方比移到其它地方，发球要自然一些。
/ G: {) h% f& M! V0 \6 l2、抛球路线不能过斜，过后。目前，运动员发球往往容易向身体内侧斜后上方抛球。这样，便于发力，发出高质量的旋转球，但是，这也造成身体对击球点的遮挡，特别是侧身发球。在新规则要求的*作中，抛球则不能太往后，一般在身体垂直轴附近容易让人看清。当然，像多数后手发球和下蹲发球，把击球点放在身体正面，那看得将是非常清楚的。
) o6 e+ Z" i( ], a. W7 A  k: r3、身体位置与球台端线夹角小于180度。如果在发球时，两脚的站位与球台端线的夹角在180度附近，那么无论如何在现有常规发球的状态下，都是难以让人看得见击球点的。最好是两脚站住在发球前就与球台端线保持一种锐角状态，这样在发球时，上身对击球点遮挡的概率就会小许多，保险系数也就大多了。
8 I5 c8 U7 n/ P# w$ l4、身体不要过于前倾。发球时，身体前倾过大，甚至有的运动员的上身与台面几乎在一个水平面上，就特别容易造成肩部由于来不及移动，遮住击球点。所以，在发球时，上身要直起来一些，略前倾，上身与下身的夹角至少要大于100度，才能较大限度地保证让人看清击球点。
  Q* C$ n1 }& }2 o- T: b5、击球点适当下移。
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李兴国 2016-5-26 08:54:45
好好练习吧
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李兴国 2016-5-26 08:54:48
好好练习吧
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李兴国 2016-5-26 08:54:52

3 \. C8 X5 t% T7 N: R# ]１．发球，接发球  u- s1 z6 ?8 k" d. ~

( x6 U1 S6 a: _4 A3 n4 o& R' t３．搓球（包括摆短劈长）4 @6 A, \0 V, h5 ^
# ~. t% C9 g* }$ J; l8 N% ~7 O1 m( D
５．拉加转技术或侧旋技术
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李兴国 2016-5-26 08:56:45
第一，发球要学会保留，比如我发的下旋相当转，但是这种特别转的发球我不经常使用，到了8：8，9：* k, p  L( V) `! F+ n( B
9了突然发两个会有意想不到的效果。第二，第三板的进攻一定要犀利，一但你有了这板犀利的进攻，那% V4 r+ G; p1 f/ T1 M% e
么你的发球威力会得到成倍的效果，否则保留发球威力。（中肯之谈）第三，发球一定要想好了再发，2 k- ?: o1 ], }4 {/ }/ d5 W& Z
有些人偷袭对手大正手长球，结果对手很被动的勾回来自己却站那里看着球跑掉，那叫偷袭吗？那只叫
& [( H" s- `! m4 i偷，没有袭。偷上了没有袭击到是什么原因？是没有想全面，确切的说是没有想好就发球了。
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