反手拨攻与反手弧圈的区别

zhoujun666 · 2016-8-2 20:14:29

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杨明1981 · 2016-8-3 21:29:05

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反手的技术很多，搓、劈、摆、切、拨/推、攻、拉、弧圈、拧拉等等。
当然，最核心的应该是搓、拨/攻、弧圈。
我这主要说的是横拍。
搓，这次就不说了，主要讲讲拨/攻和弧圈。
不是说搓不重要，恰恰相反，搓球非常重要，有些搓球高手光靠搓就能横扫一大片。
原先在一个帖子里我说到：横拍如果反手进攻不过关，还不如改打直拍。
因为，我一直认为，反手进攻技术掌握的好坏是衡量你是否是高手的重要标准。
所以，这次我就重点讲讲反手拨攻和反手弧圈。
在讲这个问题之前，我们来回顾一下很早之前我写的一个帖子：正手攻球和正手弧圈的关系。
为什么这样说呢？
在前面的帖子中我说过要反对教条主义，盲目照搬正手的击球动作来练习反手击球动作。所以，我强调的是“正手的腰、反手的肘”。
但是，从攻球和弧圈的关系上，正反手实际上是类似的。
好了，再回到上面这个话题：正手攻球和正手弧圈到底是什么关系？
是“继承”关系吗？
大多数人都是这么认为：练好正手攻球是练习正手弧圈的前提。
这个说法没错，我个人也是这么认为。
但是，有人就武断的认为：只有练好正手攻球，才能练好正手弧圈。或者说，要练习正手弧圈，就必须先练好正手攻球。
从这个观点来看，正手弧圈和正手攻球就是“继承”关系。
但实际情况是：我见过不少正手攻球不错的朋友就是不会弧圈球，而有些朋友（尤其是一些半路出家的野球高手），正手攻球像狗屎，但是弧圈球却像模像样，还颇具威力。
所以，我个人认为，正手攻球是练习正手弧圈的前提条件，练好正手攻球对于练习正手弧圈绝对有帮助，但是，并不是说练好正手攻球就能“水到渠成”会正手弧圈球。
说得有点拗口，我就干脆用数学上的充分必要条件来说明：正手攻球是正手弧圈的充分条件，但不是必要条件，更不是充分必要条件。
原因很简单，两者的动作结构是不同的。
正手攻球更强调的是小臂的作用，打的是速度、力量。而正手弧圈更强调的是蹬腿转腰收小臂，强调的是力量的传导，打的是旋转、力量、速度。
也就是说，从动作结构上来说，正手弧圈更复杂，更需要身体各部分的协调（当然，我并不是说正手攻球就不需要小臂之外体其他部分的配合）。
就以大臂而言，近台正手攻球更注重收小臂，而大臂相对固定（就是有的人说的小臂带大臂）。
而中远台弧圈，挥拍击球后大臂都是甩出去的，至于是不是像有些人说的大臂带小臂有待商榷，但是这个时候大臂作用很明显，肩负着传导身体力量的重要任务。
好了，上面绕了一大圈，我们再回到今天要说的话题：反手拨攻和反手弧圈又是什么关系？
是继承关系吗？
同样，很多人武断地认为：反手拨攻是反手弧圈的基础，只有练好反手拨攻才能练好反手弧圈，或者说要练好反手弧圈，就必须先练好反手拨攻。
说反手拨攻是反手弧圈的基础，我认同，但是，说练好反手拨攻就能水到渠成练好反手弧圈，我个人并不认同。
参照上述对于正手的分析，也就是说，我并不认可两者之间是继承关系。
前面的帖子我说到反手击球的关键是肘要能顶得住，只有这样才能给甩小臂提供一个发力的支点。
就肘这个问题，反手拨攻和弧圈是相同的。
那么，反手拨攻和弧圈在动作结构上究竟有没有本质的区别呢？
有
这两者之间本质的区别是：反手弧圈是“靠肩带肘”。
还是说肘这个问题，以反手拨而言，动作相对简单，引拍的同时肘部往前顶，然后以肘为发力支点甩小臂完成击球动作。
从动作结构上看，和正手攻球类似，反手拨球更强调小臂作用。
而反手弧圈也同样是和正手弧圈类似，它更强调身体的力量。

既然是需要更多身体的力量，那么肩部这个重要的力量传导枢纽就显得很重要了。

所以，本质的区别是：反手弧圈在引拍的时候肘部并没有直接往前顶，而是在引拍结束后展肩时靠肩部带动肘部往前顶，然后再以肘为发力支点甩小臂完成击球动作。

简单点说，就是：反手拨球是“引拍同时肘部往前顶”，反手弧圈是“展肩时肘部往前顶”。
至于肘部顶住之后，后面的动作是相同的：以肘为发力支点甩小臂。
说白了，就是两者顶肘的时机不同，反手弧圈肘部前顶的时机稍晚一点。
目的是什么？看明白前面我说的应该能自己说出其中原因：为了更好利用身体的发力。
当然，如果你非要和我较劲：我引拍同时肘部往前顶也可以拉弧圈。
当然可以！而实际情况是大多数业余高手都是这么干的。
只是，这样干的后果是击球的力量、旋转会打点折扣。而动作和专业运动员相比外观上也显得差点，当然，好不好看倒不是主要问题。
看到这里，估计你该明白为什么业余打球的高手反手拨攻都不错，但是“真正”玩好反手弧圈的并不多了吧。
记得原先看过一个“领肘”的说法，估计和我这说的意思差不多。
最后补充一下：业余打球能把反手拨攻练好，基本就能立于一个较高的位置，并不一定要去练反手弧圈，毕竟反手弧圈对于身体的发力和协调要求太高。当然，如果你自身条件较出色，悟性又够高，可以尝试一下练习反手弧圈。
好了，说了这么一大堆，希望对大家有所帮助。

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