[原创]对准节奏才能实现一乒一乓

我发球

只有让对方不知道我啥时候乒

才可以使对方找不着乓
我接球
一定要对上对方的乒以后
我才可以完成我的那一乓

乓形成的两个基本点：
第一：确定乒
第二：确定自己实现乓的接球身形！！！

关于第一点
已经有过很多讨论了
最关键的就是盯球
这类文章已经非常非常多了
其中心思想就是
彻底确定乒是怎么样的！（球是怎么奔向自己？）
（笔者不赘述）

关于第二点
如何在已经知道对方的乒以后实现自己的乓呢？？？
这类文章同样非常非常多了
最主要的就是步伐和身形方面的文章吧
其中心思想就是
彻底实现自己合理的一乓！！！

笔者这里要阐述的重要内容曾经在F板里见到过
依稀是《接球前重心要有一个向下的姿态》
如果有其他朋友有类似文章请别介意笔者这里没提及
这类文章之所以重要就在于：怎么实现乒了以后的那合理一乓！！！
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接球前人的预备身形是这样的：

马步
曲膝
重心稍微前倾
重心比所能做到的最低点略高（可上可下）
腰能灵活转动
双脚原地踏步呈八面启动状（平面内八个方向都可以实现重心移动）

这个身形对实现乓的好处：

对方发球球触板后
大脑形成来球判断
自己脚执行判断后的行动
最重要的是重心随对方球落第一跳的时候也向下沉一下
没错！
对的就是这个节奏！！！
第一跳后球弹起将实现第二跳
此时重心也随之稍微提升
球开始第二跳
重心跟随下沉
好了
到第二跳完成
重心跟着起来
同时开始击球！

ok!彻底对上了对方节奏！
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从以上描述我们可以看到
所谓对上节奏：重心跟随球的起伏而起伏！[em1002]
好节奏：重心比球的起伏快那么一点点恰到好处
坏节奏：重心高了，球在低位；重心低了，球在高位；或者重心移动比球慢！

提问：重心移动比球运动快多了，而不是快那么一点点好还是不好？

[注1]对准节奏，掌握对手！破坏节奏，控制对手！敌未动，我先动！敌先动，我变动！
[注2]比赛过程中也是同样，只是回合里如果速度太快难以看出来以上对准节奏的细节