【zs730712聊乒乓系列】277、接发球的两点个人体会：慢一点、用点力

  关于接发球的问题，是一个老生常谈的问题，我自己也写过不少关于接发球的帖子。

  前不久，我还专门写了一个帖子【zs730712聊乒乓系列】256、接发球不好？我来帮你分析原因，兼谈如何练习基本功！  

  在那个帖子，我更多讲的是接发球不好的几种表现及解决办法。

  那个帖子，我的入手点是从外在表象入手分析问题。

  今天，我就再从内在感受方面入手谈谈如何提高接发球水平。

  说白了，就是我的两点个人体会：慢一点、用点力。

  实际上，这两点体会同样是来源于打球实践和自己的观察。

  首先说一下“慢一点”。

  这是业余球友常犯的一个错误：盲目的“出手快”。

  你知道你和专业运动员之间的差别吗？

  专业运动员在击球前都会有一个极短暂的停顿（从外在动作确实很难看出来），在看清来球的情况下再击球（击球前把握性大），所以击球质量高。

  而很多业余球友是盲目的“图快”，但是，如果你没在看清球的前提下，你再快有啥用？对于击球连自己心中都没把握，你还指望击球质量能高到哪去？[em1004]

  现在知道为什么业余打球中急长球管用了吗？

  即便我这个球旋转不强，但是我目的就是要逼得你跟着我一起“快”，但是你一快起来就容易失误或回球质量不高。[em1005]

  那么如何解决这个问题呢？

  就是我这说的“慢一点”。

  所谓的“慢一点”，说白了，就是原先我一再提到的两点：看清球（判断）、脚步到位再击球（站位、上步）。

  无论长球还是短球，都可以这么处理。

  如果你怕被长球顶着，无非就是调整一下站位，离台别太近。

  而对于短球，要学会上步，不管是一步上步还是两步上步。

  记住：接发球时“慢一点”，不要盲目的快。

  好了，再来说说“用点力”。

  这就涉及到我前面一个帖子：力量、速度，同样可以克制旋转。

  这是“用点力”的理论基础。

  业余打球中有不少人喜欢过于依赖“手感”打借力球。

  不得不说，业余打球的朋友中，不少人的手感绝对是牛逼[em1002]。

  我尝试过和很多人拼“手感”，也就是说我自己不发力强攻，故意和对手打回合球，结果我自己还会时不时处于下风。

  但是，只要我加强力量和旋转，基本上就没有什么回合球了。

  还是回到接发球，以急长球为例，很多时候我自己也判断不准对手发球的旋转（实际上职业运动员对于接发球的旋转判断也不是百分之百正确[em1005]）。

  但是，我自己又很喜欢对手发急长球，为什么呢？

  我采取的办法就是用力量、速度来克制对手的旋转。

  急长球，反正是出台嘛，管你什么旋转，我都是采取拉攻的办法（一招鲜，呵呵[em1006]），无法是调整一下自己的站位和板型。

  我的这种做法，其本质就是通过自己发力来控制球、确保击球质量。

  只要你自身的发力过关了（注意哦，基本功练习一定要过“发力”这一关），剩下要做的无就是就是控制击球的弧线，如果再结合落点控制就更完美了。

  至于短球，同样简单（关键是要判断和上步）：上旋和不转就挑打，下旋就搓。

  挑打，就要在借力的基础上通过自身发力以确保击球的速度，否则那种借力“碰”过去的“挑打”有个P用！碰到高手只有挨打的份！[em1004]

  至于搓球，你同样要发力才能搓出质量，要有旋转、速度、落点，否则，没质量的搓球碰到高手同样是自己被动。

  当然，有人会说：摆短不是主要靠“借力”吗？

  对！但是业余打球的朋友中，能摆短出色的还真是凤毛麟角（我见得更多的是要么失误，要么摆得高挨打[em1006]），这需要极好的手感。

  即便是拧拉，如果不依靠自身发力加强旋转和速度，怎么确保拧拉质量？那种借力碰过去的球还能称之为“拧拉”吗？

  反正我自己很少用摆短，如果下旋短球旋转不强，我还是采取挑打的办法，如果真的是下旋很强，我一般是采取搓长的办法，然后等着下一板进攻。

  所以，我个人体会是：接发球时“用点力”，通过自身发力来控制球，争取主动权，而不是借力回球把主动权白白地交给对手。

  好了，关于接发球我自己的两个体会就聊到这里，希望对大家有所启发。[em1003]