横板乒乓球训练分享（一）

dgh0615 2018-7-22 23:27:24

      记录一下自己今天的训练，本人右手横握球拍，以前打直板现在改横板。
      正手攻球（斜线）
      预备姿势:双脚站立比肩稍宽，身体前倾，重心落在双脚上，持拍手自然垂直，拍头朝向前方，左手可以轻轻的握住拍头前端。
      击球时，看到对方引拍，自己也开始转腰引拍，前臂打开，拍型稍立（75至80度），当来球落到本方台面时，迎球向前向上方击球，拇指稍用力内扣，食指指向击球的落点位置，后面三指握紧球拍，不要发力，用腰腿的力量带动前臂击球，触球瞬间快速收前臂，将球击出。
      端线球一定要转腰；边线球用腿的力量，头、拍、腿在一条垂直线上，在身前身侧击球。
      写的不对的地方，还请大神们多多指点

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1条评论

函授hans

2020-2-25 12:05:38

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远帆体育小光1评论2024-10-26 09:51

Ysaka亚萨卡 CRESTAR非市面版本刘家良赛场版（浙江特供）欢迎球友们来问价也欢迎各大俱乐部来问价可以长期合 ...
2024年斯帝卡卡雷巴套胶·悦动康·教练员积分赛：巅峰

悦动康乒乓连750评论2024-10-25 15:31

2024 年 10 月 22 日 9:00，斯帝卡悦动康教练员积分赛如同一颗璀璨的体育之星，在众人的期待中闪耀登场。这场赛事吸 ...
关于举办2024年第一届海百利桂林“山水杯” 全国老年

吉优能体育0评论2024-10-25 14:33

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444卖蝴蝶普碳

四叶的幸福2评论2024-10-25 09:34

蝴蝶PRIMORAC，蝴蝶普里莫拉茨普碳，蝴蝶普碳，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，码已查完，二手物品，请当面签 ...
————-樊振东SALC———-

viking43082评论2024-10-25 09:21

樊振东 salc直拍，底板1023出。出第一批国行樊振东salc，W03码。第一批用料还是扎实，面材金黄，具体看图，码还能查 ...
111卖斯蒂卡cc5

四叶的幸福0评论2024-10-24 18:27

斯蒂卡cc5，斯蒂卡底板，磕碰和拉丝已拍出，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～签收后不 ...
550元出stiga vps

refresh0评论2024-10-24 14:41

550元出stiga vps，朋友赠送球拍，横板，一直未使用，有意的朋友可以留言，到咸鱼上购买。https://m.tb.cn/h.gwctVfK? ...
444卖蝴蝶维斯卡利亚vis

四叶的幸福1评论2024-10-24 10:35

蝴蝶维斯卡利亚，蝴蝶vis，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码两次，无盒，签收后不退不换感兴趣的话 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶”杯开球网浙江ChinaTT联盟 “最强

王峰870评论2024-10-23 22:58

“斯帝卡卡雷巴套胶”杯开球网浙江ChinaTT联盟 “最强少年”第八届单打积分赛一、主办单位开球网浙江ChinaTT ...
2024第十八届“赛达-斯帝卡杯”系列青少儿单打积分赛

.wqk.0评论2024-10-23 17:47

2024年10月19日，2024第十八届“赛达-斯帝卡杯”系列青少儿单打积分赛在成都赛达乒俱乐部隆重开幕。共计43位青少儿 ...