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[原创]请教黄教!

zjf11567 2009-12-21 23:08:00

我现在打球就是太硬了,节奏不好,特别是拉球,不够柔和,冲球让我打到质量还不错,可就是不够柔和,请问教练,怎么把节奏和协调性练好,我有多球训练条件。现在发现自己攻球基础不扎实,现在猛练攻球,这样有用吗。具体应该怎么做,请指点,谢谢!

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