经验：根据底板硬度和胶粒长短调整海绵厚度

   本人的打法是正反反长，反手长胶快攻为主 先直板后改横板双反， 再改正反反长打法已经十年之久 。刚改长胶的时候 ，听很多球友说海绵越厚攻击力越强， 就配1.2以上的海绵，结果手感发死不透板， 球速慢 弹打威胁小， 然后换更硬更弹的板 ，长胶面速度快了 ，可整体控制又差了 。换来换去烧板无数 烧钱不少 。 经过这么多年的折腾， 收获了一些长胶配器材方面的经验 愿意跟同道球友分享 

  相对反胶来说 ，长胶颗粒比较长， 对来球本来就有一个缓冲 ，再配厚海绵就又多了一个缓冲过程 反馈到底板上的力量就小了一些。所以海绵越厚， 越不容易透板， 海绵越厚手感越迟钝    海绵薄（或者单胶片）， 相对容易透板 手感清晰 声音响亮， 但由于来球缺少厚海绵的缓冲， 容易控制不住 顶大板易出台 ，但攻球威胁更大。  

   我总结了一下 ：海绵厚 ，优点是容易制造弧线（和反胶当然不能比），攻球上台率高，控制容易 稳定性强 防守容易， 缺点是接发球容易吃转 球怪异性低 弹打威胁小 不容易透板。

   海绵薄的优点是： 接发球不容易吃球， 弹打力量大威胁大， 怪异性强 ，容易透板手感好， 声音响亮 ，缺点是控制差些 ，攻球失误率高， 防守顶大板更要基本功 。

   我配底板的原则是：

    弹性大偏硬的底板 海绵可以适当厚些，增加一些控制 。弹性小软的底板 可以配单胶片或薄海绵，增加一些攻击的力度

     如果你习惯了一只底板不想更换 ， 觉得长胶面弹性不够， 或者不透板手感不清晰 ，可以适当减薄海绵厚度。 如果觉得长胶面控制差容易失误， 可以适当增加一点海绵厚度 。

    长颗粒的长胶本身对来球的缓冲就大， 可以不用海绵或用薄海绵， 短颗粒的长胶对来球缓冲小， 海绵可以厚一些加强一下控制、

   在下几乎烧过大部分经典的底板， 加料的纯木的 都试过 ，觉得最好打的还是纯木底板 。目前主板配置：底板斯蒂卡纯CL 正手尼奥天极三， 反手海绵0.8-1.2厚度，  胶片是大维塞维卡 。副板是华瑞特纳米碳王。

  个人由于受打法所限 有不对的地方 欢迎球友拍砖 谢谢