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[原创]乒乓球运动损伤之二：足跟部疾患:2跖腱膜炎

兵乓好友 2010-6-17 13:19:00

跖腱膜炎

乒乓球爱好者的跖腱膜炎多由于打球时身体重心向前，足趾背屈，跖腱膜紧张，或跳跃时，跖腱膜紧张所致。慢性牵拉伤和陈旧性损伤导致跖腱膜与第一层足跖肌损伤而发病。压痛在跟骨底前方。治疗以封闭，针刀和手法治疗为主。预防主要是打球前充分活动足部，打球后用温水泡脚，局部自我按摩，理疗，多做足趾屈曲运动，以放松跖腱膜，缓解跖腱膜紧张。

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3条评论

兵乓好友楼主 2010-6-17 13:25:00

[原创]乒乓球运动损伤之二：足跟部疾患:2跖腱膜炎

图中红圈处为跖腱膜炎常见压痛点：

[原创]乒乓球运动损伤之二：足跟部疾患:2跖腱膜炎

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兵乓好友楼主 2010-6-18 11:06:00

[原创]乒乓球运动损伤之二：足跟部疾患:3跟骨下滑囊炎

是预防跖腱膜炎主要方法

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狼崽 2010-6-19 11:20:00

看了你的帖子很受启发，谢谢楼主

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P码蝴蝶张继科ALC1，83.6克，双反无压力，无原盒了。2，小打磨，握感很舒服。3，有两处小伤，见图片牙签对比，图货一 ...
林高远

镜中人3121评论2024-05-22 00:04

原盒原码行货价格950 ...
出8.5新纳米OC，直板

biehejiu2评论2024-05-21 21:56

RT出8.5新（9新也差不多）斯蒂卡纳米OC，直板，有一处小磕碰，85克左右，220包邮 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论2024-05-21 21:44

h301横板fl柄，裸板无盒，和别人换的器材，试了一下不太适合自己打法出掉回血，板子很新成色95新以上没有拉丝，板边有 ...
出字母968、ST樊a,ST波a

看海大师0评论2024-05-21 10:09

咸鱼联系 ...
【VICTAS】“ 特殊打法 ” 削球选手的选择

乒乓球TSP官方微0评论2024-05-20 10:31

...
已出

香山红叶4671评论2024-05-20 09:32

蝴蝶超级维斯卡利亚底板正品行货，87克无磕碰，原价1530购买于北京实体店，打了半个月无磕碰，1000出不刀，所在地北京 ...
第四十届“斯帝八卡-卡雷巴套胶杯”长春瀚唐俱乐部月

lzz6710评论2024-05-19 21:23

2024年5月19日，第48届“斯帝卡-卡雷巴套胶杯”瀚唐体育青少年联赛月赛在激烈的比赛中落下帷幕。这场比赛吸引了来自全 ...
已出

ppqboy0评论2024-05-19 12:37

。。。。。。 ...
数字版5号特质301，84克，99新

香山红叶4671评论2024-05-18 17:25

红双喜301国家队流出底板5号，打过1次无任何伤和磕碰，99新，84克，原价2800在北京实体店购买，现在1800出，底板扎实 ...
蓝海绵国狂

腾达0评论2024-05-18 15:47

蓝海绵国狂一块直板尺寸 130出微信zpy233 ...