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告诉各位球友们正反手用腰的简便方法___一学就会

ai3432993手机认证 2009-1-28 22:16:00
初学者开始学习乒乓球技术时，往往不得法，感觉腰、腿、身、手等不协调，不知往哪转、往哪挥？非常苦恼！

　　我有个办法，使初学者在学习正反手基本功用腰方面快速入门（不是提拉弧圈球的动作图片点击可在新窗口打开查看）：

　　正手攻球用腰方法：按正手位站立（含胸、收腹、屈膝、提臀，右脚稍后），端盆水（不一定真端盆、端水），在身体右侧稍后引（左脚跟就抬起了），向前泼出（右臂的前臂有个折臂的动作），身体随着前转，右脚跟抬起，转腰动作就完成了。（简单说：端盆水，从身体右后侧向前泼出）

　　反手拨球用腰方法：按反手位站立（含胸、收腹、屈膝、提臀，左脚稍后），手拿（平时玩的）飞碟从左下腹向右前上方甩出（抛出），身体随之从左侧向右前方转，转腰动作就完成了。（简单说：就是甩飞碟的动作

支持原创，赞赏一下
主板:YEO 正手:省狂40度 反手:SRIVER EL 2.1 副板:AP500 正手省狂39度 反手729-08 交易过的球友：llbllb11，feiniao1980,收藏家1.huzjin，killtime
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16条评论

cnmars手机认证 2009-1-30 01:21:00

相当精辟[em17]

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ddsdcr 2009-1-30 14:13:00

哈哈，我的帖子。是在别的网转过来的吧！楼主应该加上【转帖】两个字！

其实，在精英网，我也发过：http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=114793

 

 

[此贴子已经被作者于2009-2-7 21:37:43编辑过]
非诚勿扰，不喜勿入，山炮勿闹！
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函授hans手机认证 2009-2-5 23:38:00
[em55]
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zhuomuniao 2009-2-6 10:07:00
哈哈，巧合，我也用过这两种方法去理解转腰的方法，原以为是原创。我还有一个拉弧圈球转腰的体会方法，即扔铁饼的动作要领。泼水、甩飞碟、扔铁饼，都是易于理解的转腰方式。
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wenxin 2009-2-19 19:36:00
楼主辛苦了，谢谢分享！
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ly1116 2009-2-19 20:55:00

我靠~ 经典啊！ 今天在球馆里看到教练正给初学者讲腰部转动 说了半天那学生还是没学会 呵呵 明天我去教她~ 哈哈 泼水、飞碟！！！ 经典！！！

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长春居士 2009-2-20 20:43:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！
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huqingguan 2009-2-20 23:49:00
真好玩的方法，回去试下
最爱狂飙王
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于伟 2009-2-21 18:23:00
楼主说得很形象。
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