找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

快捷登录

手机号码，快捷登录

首页 › 论坛一区：乒乓器材讨论 › 进口器材讨论 › 关于主动发力问题
  • 回复
  • 收藏
返回列表 发新帖

关于主动发力问题

fwj 2003-11-9 00:44:00
听了大家说了很多关于STIGA 拍对主动发力要求比较高,怎么算主动发力?
我现在拉球挥动大臂,幅度比较大,但拉球旋转多,力量和速度差,这算不算主动发力.
请指教,谢谢![em09]
支持原创，赞赏一下
回复

使用道具 举报

8条评论

dawanwan 2003-11-9 00:48:00
发力的关键是在腰上。把腰的力量加到手臂上后就会理解爆冲的感觉了。
顺序是：蹬地——转腰——挥大臂——收小臂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

fwj 楼主 2003-11-9 00:53:00
比划了一下,有感觉,谢谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

includeyu 2004-1-16 15:24:00
可怎么做蹬地啊？
回复 支持 反对

使用道具 举报

余杰 2004-1-8 12:09:00
我学到了不少，我以前也是发力不好，现在我懂了很多，谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

大力水手 2004-1-9 11:43:00
设想你想用力地扇一个比你高大的人的耳光,你会怎么做?记得一边一个,正反手都有感觉了.
我是大力水手，我爱吃菠菜！：）
回复 支持 反对

使用道具 举报

dawanwan 2004-1-16 17:31:00
看看马林的正手发力动作。
回复 支持 反对

使用道具 举报

随心所欲手机认证 2004-1-9 15:35:00
大力水手的比喻很精辟！我学！
回复 支持 反对

使用道具 举报

power_3 2004-1-26 21:52:00
平时练球时动作要尽可能的规范，发力动作不要太大，关键要用上腰部和腿部的力量。有时间做做空动作，多进行多球训练，还要注重步法的练习。如果你再想提高，有时间进行身体的练习，主要是腿部和上肢的力量训练，呵呵！
回复 支持 反对

使用道具 举报

B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
相关推荐
fwj新手上路
广告招商 TEL :15227572288

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号：冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享，本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系更正、删除。 客服电话：4006001289 客服QQ：4006001289（企业QQ）