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高手在比赛前要进行哪些心理与技战术准备？

keyuan 2005-10-2 22:59:00

虽然最近开始多打了乒乓球，技术水平与熟练程度有了很大的提高，这两天接连打败小渔儿福建论坛中对福州业余高手排名前十几名的选手，但是觉得心理与技战术准备仍然很不足，比如下午和两位排名前十几名的选手打一场球时，开始时好像心理很虚，没有必胜的感觉，开始时非常谨慎，不敢放手打球，球一下子好像就下降了许多，因此第一局就稀里糊涂地输了，随着身体热身后，球就越打越好，最后分别以3：1和3：2战胜他们。但是就提出一个问题：如果在正式比赛前按照这样的心理准备与技战术准备好像不很充分。请教高手们，你们在正式比赛前是如何进行这方面准备的？希望能够得到高手们的指教。

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2条评论

keyuan 楼主 2005-10-3 07:48:00

我以前参加田径运动比赛前，要降低运动量，然后经常闭目模拟竞赛，回顾技术动作与速度和节奏的控制（400米与400中栏），闭目模拟起跑动作。显然乒乓球也应当有一个技战术与心理的准备。国家队肯定在这方面做得非常的充分，但是我们业余选手好像不很重视这方面的训练，因此比赛成绩大打折扣。王皓估计也是这方面准备不足，不然为什么在比赛中老像没有主心骨一样。

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gong_chen 2005-10-3 20:33:00

业余的一般没有什么针对性的。国家队的都有，但关键时刻还是得看每个人自己。

好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。

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四叶的幸福0评论2024-11-10 16:20

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388卖红双喜狂飙龙五x

四叶的幸福0评论2024-11-10 10:29

红双喜狂飙龙五x，红双喜狂飙龙5x，红双喜底板，磕碰已拍出，无拉丝，无盒无卡，签收后不退不换，二手物品，请当面签 ...
588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2024-11-10 10:23

蝴蝶张本智和alc，蝴蝶本alc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码一次，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点 ...
688卖蝴蝶张继科alc

四叶的幸福0评论2024-11-10 10:18

蝴蝶张继科alc，蝴蝶张alc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码一次，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“ ...
777卖蝴蝶超级樊振东salc

四叶的幸福0评论2024-11-10 10:13

蝴蝶超级樊振东salc，蝴蝶超樊salc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码一次，有原盒，签收后不退不换感兴趣 ...
亚萨卡、徐海东特注、好重量、好品相。有意者13536453

直板横打0000评论2024-11-08 23:56

亚萨卡徐海东特注直板，运动员本人手板，重量85g，找他本人买的手板，原盒还在，轻微打磨，98新（几乎全新）仅试打成 ...
188卖蝴蝶孔令辉

四叶的幸福0评论2024-11-08 13:04

蝴蝶孔令辉，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还查码两次，签收后不退不换微信13670828102 不要全新的，长 ...
333卖斯蒂卡黑檀五

四叶的幸福0评论2024-11-07 12:05

斯蒂卡黑檀五，斯蒂卡黑檀5，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换微信13670828102 不要全新的 ...