关于蹬地与发力的问题的疑惑

nrsfj · 2013-1-8 15:48:00

一直流传着，我一直弄不明白，脚蹬地，产生反作用力，经过腰等等的传递，最后传到球上，我现在突然感觉被误导了[em1003]从生理解剖学和物理学的角度来看，那个力根本就不可能产生这个传递，这肯定是铁定的！

我现在的理解是，脚蹬地是产生发力支点，是身体协调发力的支点，是身体最大限度的在运动中保持平衡，随着重心转换，然后协调身体各个肌肉骨骼由松弛状态迅速到相应的紧张，产生所谓的应力完成最后的击球。因此什么手臂不发力，以腰来带动手臂是不可理解的。我的感觉手臂在引拍的时候肯定是主动后摆的，根本不是所谓的腰带动的，只不过它的主动发力顺序是比腰发力滞后（我现在根本不会引拍，因为大家都告诉我手臂不要发力，是腰带起来的，我死活都没整明白怎么带的起来）

我不会表达，但我现在理解的结论是：发力的起源地在脚，发力顺序由下到上，全身协调统一发力来完成最后的击球。最核心的是协调统一，不存在谁控谁，谁带谁的问题（谁都要发力，谁不发力，这个球肯定就没质量），是高度的协调统一发力。

aiyixiaxia · 2013-1-8 15:58:00

你的协调统一应该是对的

我想问的是蹬伸伸的具体动作是啥

wanghao7181 · 2013-1-8 16:16:00

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

言雪光 · 2013-1-8 16:17:00

协调没问题，但不是同时，各个部分的发力有先后顺序，所以说“带动”是个比较形象的说法，借助惯性等作用完成一个连续的发力过程

庄周迷蝶 · 2013-1-8 19:28:00

力是由肌肉收缩产生的，可以理解成肌肉收缩是从脚开始，一直收缩到手指上。

yue266 · 2013-1-9 10:58:00

同感，支持！

wanghao7181 · 2013-1-9 16:41:00

理解的不错。。。。

sunyong72 · 2013-1-10 15:42:00

你在原地站着蹬地你肯定体会不出来。

你得把重心先往右腿上压一下，脚底瞬间就会向上产生反作用力，非常明显，借助这股力拉球。

仔细体会张继科的压重心和腿部的反弹

关于蹬地与发力的问题的疑惑

nrsfj · 2013-1-10 16:32:00

强烈支持9楼观点，送鲜花一朵鼓励！压重心，反弹，突然似乎有点明白了

小攻乒 · 2013-1-11 12:02:00

协调统一精辟概括所有理论；比如，某人的动作看起来是别扭的，可是他多年的习惯，使其球很特别、很有威力。可是他觉得样只有做动作才舒服、才协调。

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关于蹬地与发力的问题的疑惑

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