怎样有效进行横拍推挡基本功的练习？

zshua1975 · 2011-6-14 11:03:00

我是横拍，但基本功较差，尤其是“推挡”方面。请教怎样有效地进行这方面的练习？

fanwen6540 · 2011-6-14 11:19:00

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jnjlxg · 2011-6-14 11:21:00

横板反手要学拨球！！！

yrsy · 2013-2-3 10:14:00

横拍要学推挡的话就要有做好牺牲手腕的准备。屈腕 ok。但是10分钟下来，手腕疼死了。现在不敢再玩横拍推挡了

安柯 · 2013-2-3 17:44:00

   当初就是保护手腕才改的横板，有直板的基础，加点拨的动作，和直板的推挡不一样，象马龙也有推挑的技术，反手F1推和弹可以不输直板，有点接近快攻的打法，练基本功很爽的

猛气轩举 · 2013-2-3 18:51:00

横板类似直板的推挡技术应该叫做“封挡”或者叫“拨挡”，横板只有挡没有推，那个动作叫做“带”还凑合，叫“推”就不准确。最有效的练习方法就是给人喂球。熟练掌握这种技术的球友在球馆里是最受欢迎的人。我陪老伴打球一年半了，每天给她喂球，力量大了、小了都不高兴，落点不准发脾气，一年半过去了，她的攻球技术大有长进，我给人喂球的水平也快要接近炉火纯青了。练这种技术不累，都不用捡球，所有的球落台不落台的统统地挡过去给对方。技术也不复杂，曲腕，充分借力，充分利用移动身体重心，手臂的动作很小。靠手腕调整落点和迎球角度。说不清楚，练练自然就懂了。

[此贴子已经被作者于2013-2-3 18:55:34编辑过]

安柯 · 2013-2-3 22:12:00

楼主说的不错，做一个好的陪练还真的需要很好的手感，只要对方不是发很大的力量，即使落点不好，我也可以送到位，该提的提，该挡的挡，该减力的要减，不过只能用软板陪练，好控制些

心旷神怡987 · 2013-2-5 14:14:00

QUOTE:

以下是引用猛气轩举在2013-2-3 18:51:00的发言：

横板类似直板的推挡技术应该叫做“封挡”或者叫“拨挡”，横板只有挡没有推，那个动作叫做“带”还凑合，叫“推”就不准确。最有效的练习方法就是给人喂球。熟练掌握这种技术的球友在球馆里是最受欢迎的人。我陪老伴打球一年半了，每天给她喂球，力量大了、小了都不高兴，落点不准发脾气，一年半过去了，她的攻球技术大有长进，我给人喂球的水平也快要接近炉火纯青了。练这种技术不累，都不用捡球，所有的球落台不落台的统统地挡过去给对方。技术也不复杂，曲腕，充分借力，充分利用移动身体重心，手臂的动作很小。靠手腕调整落点和迎球角度。说不清楚，练练自然就懂了。

[此贴子已经被作者于2013-2-3 18:55:34编辑过]

厉害，学习了

sftxx · 2013-2-7 07:21:00

很养眼的帖子，顶楼主！

zs730712 · 2013-2-7 09:13:00

QUOTE:

以下是引用猛气轩举在2013-2-3 18:51:00的发言：

横板类似直板的推挡技术应该叫做“封挡”或者叫“拨挡”，横板只有挡没有推，那个动作叫做“带”还凑合，叫“推”就不准确。最有效的练习方法就是给人喂球。熟练掌握这种技术的球友在球馆里是最受欢迎的人。我陪老伴打球一年半了，每天给她喂球，力量大了、小了都不高兴，落点不准发脾气，一年半过去了，她的攻球技术大有长进，我给人喂球的水平也快要接近炉火纯青了。练这种技术不累，都不用捡球，所有的球落台不落台的统统地挡过去给对方。技术也不复杂，曲腕，充分借力，充分利用移动身体重心，手臂的动作很小。靠手腕调整落点和迎球角度。说不清楚，练练自然就懂了。

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