直拍正手弧圈球高手进，有问题？

cwchenwei · 2007-12-2 10:33:00

正手弧圈球，到底是有大臂用力多点还是，小臂？

反正都要动腰，转腰的，上次打球肩膀受伤了。现在打球都用腰带动打，手不使什么力。

问题是：拉求引拍时。小臂和大臂的角度是多少为好。（我平时都是引在身后的，感觉打球肩膀好像使了力的，大臂使力多（角度一般基本打开160-180度吧）感觉现在不大好，好像不正确。现在在研究引拍时，小臂角度打开90度，通过转身，的力，然后小臂收缩。用小臂发力，感觉肩膀没怎么动。

这样行嘛，感觉很多练过的都是小臂发力样。？？？？？？？？？？？？？而且感觉这样力量传导好像要好些，瞬间力大些。是这样吗？）

现在不敢发力的，只有这样了。唉由以前的一板拉求命中率90，降到了现在的10%啊。。。。。唉、、、、、、、、

gong_chen · 2007-12-2 21:15:00

既然你以前有90％的命中率，那就按以前的来啊。有伤的话养好了不就行了么。

专业的动作，确实有他的道理，迎前后快收前臂，效果很好。不单是前臂的问题，人家的撞击和摩擦的把握也非常准确。但那不是几天几个月练成的。如果盲目学个外表，我觉得不是什么值得建议的办法。

yunjin741201 · 2007-12-2 16:35:00

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小水爱乒乓 · 2007-12-3 18:02:00

建议好好看看技术版里的相关帖子。球打得好不好倒也不是最重要的，把身体搞伤了那就有悖于打球锻炼身体的初衷啦，呵呵

charid · 2007-12-4 13:01:00

[em04]声明我不是高手。但我想说一句话

[em04]拉弧圈球发力是由下到上

蹬地挺髋转腰大臂拉起小臂收（触球时加速）手腕在触球瞬间加速勾一下（可有可无）

挥拍至身体左前方。迅速还原

试试

[em04]

yuntao_w · 2007-12-9 23:11:00

楼主,我原先也有你的这种困惑.经过一段时间的体会和练习,现在有了一定感觉.单独说大小臂夹角多少多少,是不对的.原因在于来球千变万化.当来球需快速反应时,应当减小夹角,整个动作小,利于及时击球.反之,应加大夹角,发挥力矩长的优势,增加球的威力.不管怎样,两种动作中收小臂的作用都是最重要的,肩部相对固定,随腰而动.同时,你应注意迎前,把击球点在尽可能的范围内提前.

任重道远 · 2007-12-8 11:12:00

说的好

fengyan · 2007-12-6 19:03:00

     根本不是那个部位多发或少力的问题，而是把要发的力在瞬间通过球拍集中发到击（擦）球点上去。那力从哪来？人站在地上那作用力当然是从地上借来的。当你把重心放在右脚时，就是借力的准备，蹬地是人给大地作用力，而大地给的反作用力在你有意识的引道下成为转腰（上身）的源动力，腰、身的转动又带动了已张开的大臂由后（下）向前（上）方挥出，那小臂自然就会随着大臂向前（上）方抡圆去了。此时大臂及小臂是处于放松状态的，它们的转动的动力归根到底仍源自于大地的反作用力。当球拍进入发力区域时，放松的大臂及小臂肌肉迅速收缩，此时由肌肉收缩所产生的爆发力就会汇同大地的反用力全部反应到球拍的挥动迅速上去。若技术细腻者能在拍触球瞬间把手腕及手指的肌肉再短暂地收缩一下，那一道旋转强烈、弧线极低、前拱（冲）极猛的弧圈就会应拍而出。

大乒教主 · 2007-12-6 13:02:00

拉弧圈球要抓住球的下降期是关键.拉球要有大,中,小力(就是喜欢大就大,小就小.)要拉出感觉.心情不要太紧张.一步一个脚印欲速则不达.

春天的读者 · 2013-4-23 08:02:00

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9条评论

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