横版握拍，手心是空的，未贴紧手柄的的人有嘛？？

球棍100 · 2014-5-30 15:09:00

超级灌水：横版握拍，手心是空的，未贴紧手柄的的人有嘛？？
昨天去球馆练球，和对手练习正手对攻球，命中率差极了，两三球就会丢球。后来，把握拍的方式改变下，后三个手指捏住球板的手柄，手心未贴紧手柄，手心里有个空间，改成这样握拍后，命中率直线上升，对攻的板数大幅度增加了，后来双方还练习了对拉弧圈球，感觉对拉都很舒服，能拉到3个回合以上。可是自己的心里很不踏实，老是怕球板拿不住，会飞出去伤了对手。
来练习后，跟球馆的球友进行了比赛，感觉这样的握拍，正反手的力量一点都不降低，稳定性超高，特别是反手的弧圈还更显得有威力，对下旋球的反手起板拉弧圈，显得更加的轻松。最近2个月，手感全无，对同级别的球友连赢一局都难，全是失误，今天采用了这种握法后，赢了很多局。而且今天我还是站着打球的，重心很高，整体的实力保留了不少。由于怕球板握不住飞出，比赛时心里有障碍，也影响了发挥。
这种握拍法，是后三个手指捏住手柄，小指几乎是贴放在球板手柄的下侧，小指一点力量也没使用，原来小指由于打篮球伤过多次，当采用原来的握拍法时，感觉小指的神经特紧张，小指有疼痛感，很别扭，这难道是最近正手的威力大幅度下降，以致全无命中率的原因吗？

昨天刚开始，估计得有段时间的适应这种握拍法，就拍比赛时球拍会飞出去伤人。。。

手腕上的发力，主要靠拇指和食指，跟何智力教学片中说的差不多。

[此贴子已经被作者于2014-5-31 10:29:46编辑过]

wpillar · 2014-5-30 17:57:00

大姆指和食指根部捏着球拍，而不是"夹着"，有人说的，握菜刀切菜的感觉很形象

今天看有人说，虎口夹住球拍拉球

wpillar · 2014-5-30 17:55:00

前后紧、中间松。

这个前后是说的指姆、食指的夹拍合力的力度，小指无名指握柄的力度；中间是指掌心处要有"虚"的感觉

中指很自然的勾住拍柄，方便发力才好

[此贴子已经被作者于2014-5-30 18:04:51编辑过]

八枚玉 · 2014-5-30 18:24:00

刚比划了一下，楼上说的挺对的

安柯 · 2014-5-30 21:46:00

浅握灵活性是好点，前几天我把板子掉下来的，深握更好发力，可以加手腕动作，觉得在反手时要浅握，到正手时要调整深握，不然发大力真的不稳，以前打TBS-ST柄时也差点滑出手，所以还是喜欢FL，现在倒喜欢红大妈的细柄，虎口自然卡紧，STIGA的Ｐ柄也不错，扁扁的握上去很舒适

球棍100 · 2014-5-30 15:12:00

现着急，该选用什么底板，才适应我这种握法。目前现有的底板FL型红黑和奥恰纯木不适应这种握法。

小妖 · 2014-5-30 16:11:00

QUOTE:

以下是引用球棍100在2014-5-30 16:04:00的发言：
俺是弧圈，摩擦型打法，动作不快，以旋转为主

QUOTE:

那你用红黑和奥恰明显不合适的呵呵

球棍100 · 2014-5-30 16:04:00

俺是弧圈，摩擦型打法，动作不快，以旋转为主

小妖 · 2014-5-30 15:55:00

看过楼主不少问题都是关于握拍的也回复过看的出楼主是球痴握拍这个问题是每个人都是每个人的特点的但是也是有原则的你提出这样的问题其实很正常因为这个是很多横拍球友遇到的实际问题如果你能找到正确的、适合自己的握拍方式的话你就会成熟并走向胜利这个过程是曲折漫长的当然如果有人点破并多加练习的话会快很多这其中也还是要自己悟师父领进门修行靠个人还有就是适合自己手型的球拍对于握拍也很重要可以取到一个事半功倍的效果当然这个还得和你打法结合如果你是弧快那么就在5夹中找如果是快弧那么就在7夹上找具体我也不知道你的手型不能提供更多建议如果你还没有定型那么自己得对自己手感发力肌肉类型有个了解明白自己其实适合哪个打法那种打法让自己轻松潇洒收放自如然后对于找球拍技术的提高是曲折走弯路也是必须的烧拍也是必须的前提都是为了技术的提高和定型这个过程是漫长的或许在你找到自己合适的球拍的时候握拍也定型了技术也定型了呵呵因为我就是这样的

wpillar · 2014-5-31 17:00:00

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11条评论

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