【zs730712聊乒乓系列】253、挥拍击球时，是“重心带动小臂”还是“手腕带动小臂”？

  要下班了，明天再写

  还是抓紧时间写完，怕明天忙忘了。

  关于“挥拍击球”，主流的观点是：用身体或说是腰控制手臂，等到蹬腿转腰动作做充分了，然后在身体重心的带动下收小臂击球。

  当然，也有人说是“主动”收小臂击球，但是这种观点容易造成过于强调手臂动作，而忽略身体重心对球的控制。

  但是，一直以来我有不同观点。

  看过我前面帖子的朋友应该有这么一个印象：我会时不时强调手腕手指的作用[em1005]。

  这一点也许和我自己打球经历有关：

  小时候学球就是玩直拍，那个时候手腕手指用得多。后来改打横拍，这个后遗症一直存在。

  再后来，我的球友中有一位当年的专业队员，老的那一代运动员，打直拍的，受他的影响，我也一直注重手腕手指的发力。

  所以，我一向是这么做的：手腕带动小臂挥拍。

  台内球处理，如挑打等自不必说，即便拉弧圈球时，我也是这么干的。

  但是，因为和主流观点有冲突，所以，我在指点别人打球时，就避而不谈这一点。

  后来，有一次我无意中看到李晓东教练的一篇文章，竟然发现我这个观点和做法不一定就是错误的[em1005]。

  李晓东教练的原文如下：“尤其是拉弧圈，手腕要加速，要带动前臂的收缩。我这个看法可能与有的观点（只收前臂）不同。我曾经用过打人这个例子——崩着手用前臂收，根本就收不快，因为手腕是僵硬的，而我手腕放松，手腕一加速，即使前臂僵硬了也能加速。所以我认为，引拍以后，应该是手腕、手指的加速带动前臂的加速。”

  看看，就这个问题而言，大腕级的教练之间都有分歧，何况你我乎[em1005]？

  但不管怎样，至少有专业教练的观点和我的观点和做法相吻合，这一点足矣。

  当然，如果你认为应该是靠身体的重心到位之后，顺势收小臂挥拍去“甩”也未尝不可，只要自己觉得发力协调合理就行，无关乎对与错。

  但是，我个人还是那句话：我赞同不要过多强调手腕、手指、小臂的作用，因为那样一来容易让人“舍本逐末”。

   再补充一点：

  我也尝试过当蹬腿转腰、身体重心到位之后，身体卯足了劲，然后靠“甩”的力量去击球、爆冲。我发现这种击球力量确实很大、够暴力，看国际比赛中很多选手确实是这么干的[em1002]。

  但是，还记得我前面的帖子中写到的吗：手腕发力的作用，一是发力集中，二是容易控制出球方向或说弧线。所以，也许是因为我个人过于追求上台率，所以习惯了用手腕带动小臂挥拍[em1004]。

  还是那句话：这个问题无关乎正确、错误与否，和个人打球习惯有关。