凌波微步-象马琳学习扑正手步法

                  凌波微步-象马琳学习扑正手步法(题材来源:乒乓世界)

凌波微步-象马琳学习扑正手步法

凌波微步-象马琳学习扑正手步法

步法是乒乓球运动的核心，任何技术都是以步法为基础的。优秀的运动员经过长年的训练，他们的各项素质都已经达到了巅峰。他们可以将技术动作与步法跑动相融合，从而实现快速进攻、快速防守以及合理的攻防转换。
对直板运动员来说，步法更为重要。由于直板选手的前三板十分突出，而任何进攻和随后的衔接都依靠灵活的步法来实现。优秀的运动员在实施技战术的过程中会根据来球的实际情况随时进行调整，包括对步法的调整，用以达到自己的目的。马琳不但技术超强，他的步法跑动也颇有技巧，他的每一步跑动都具有很强的目的性。正是因为他的跑动十分合理，才可以让每板球都在自己的能力范围之内，还可以保证每板球的杀伤力。

组图B中，高宁发直线逆侧旋球偷袭马琳的正手空当。马琳在高宁发球的时候预测到对方可能会偷袭自己的正手位，因此他稍稍调整了站位，向正手垫了一小步（图2）。高宁的发球速度很快，而且带有右侧旋（图4-5），这个马琳制造了更大的难度。马琳在高宁发球出手的同时，使用交叉步扑向正手。他在跑动中极力将左腿向前插入（图6-7），这样可以使身体离球台更近，更容易抓住击球时机。马琳在双脚腾空时依靠腰部转动的力量回球（图6-7），他击球时发现高宁已经封堵住直线的落点，虽然此时拉直线更为稳妥，但势必会落入对方的圈套。因此马琳拼命转动腰部，并且将手腕内收（图7），拉斜线到高宁的正手大角。马琳的“勾手”拉球带有强烈的左侧旋，使回球直接拐向对方的正手侧边线（图8-9）。高宁对马琳的回球线路判断不足，虽然他后撤一步准备好防守，但是马琳的回球落点极为刁钻，因此回球的质量过低（图10）。马琳抓住高宁出现的失误，他右脚蹬地，充分让开击球位置（图11-13），大力暴冲。马琳在第二板进攻时，观察到高宁准备回防反手，因此他抓住高宁重心不稳的时机，再次发力拉球到高宁的正手大角（图14-20），直接得分。

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