【原创】一个较好融合“快攻”和“弧圈”的行之有效的方法

  前段时间写了一个帖子：

  学习“弧圈球”之前一定要练习“攻球”吗？如果不是，又该如何练好弧圈球？http://www.cnpingpang.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=1&id=311694&page=0&star=1

  在这个帖子里，我根据个人对乒乓球运动的理解，对“快攻”和“弧圈”之间的关系进行了阐述。那个帖子的重点是针对快攻和弧圈的练习顺序而言，而对于两者之间的联系虽然也提到了，但没有作为重点来谈。现在，我想就两者之间的联系及如何“融合”这个问题着重谈谈，希望能起到抛砖引玉的作用：

一、两者的联系

  首先，我认定两者之间绝对是有联系的，并不像上次那个帖子有人误会说两者不相干。只是我个人认为两者联系的侧重点不在于练习的先后顺序，而恰恰在于能够相互对比验证、共同进步。

二、常见错误

先来说说平日里大家能够常见的打球现象：由于对于这两种技术之间的联系和区别不甚了了，经常犯的错误有两种（这里只是探讨击球瞬间的拍型问题）：

1、不合理的击球。合理的击球的声音应该是清脆有力，击球瞬间球拍和来球路线基本垂直，球在触板到离开的这个过程中摩擦很少甚至几乎没有。但实际情况是我们能够常常见到来球适合击打的时候，很多人还是有意无意间加上了摩擦，往往莫名其妙地击球出台。

2、弧圈球失误多。为了增加触球瞬间的摩擦，很多球友击球前拍型下压，造成来球的入射角变小。专业运动员这样做倒也无妨（因为他们的球感和发力和我们是不可同日而语的[em1006]），但大多数球友出现的情况是：拉“漏”球；球碰在拍子边。在不考虑出台和下网的时候，这两种失误最为多见。

三、如何让两者“融合”

  这是我这个帖子表述的重点。

  考虑到大多数球友是出于爱好而迷恋上乒乓球这项运动，缺少前期的“童子功”训练，因此我一直是在想怎么样用最精炼、最简洁的表述来阐述“攻球”和“弧圈球”。经过一段时间的摸索，功夫不负有心人，总算有所收获，并以此来纠正周围球友的击球动作。结果是喜出望外，非常有效，他们对我的这种阐述的反映是：通俗易懂，困扰多年的问题迎刃而解！好了，下面就进入正题：

1、攻球就像“打人耳光子”。试想一下，你打别人脸的时候，你的巴掌是立起来还是向前压？毫无疑问，肯定是立起来打过去才过瘾、才给力嘛！[em1005]否则巴掌前压就不是“打”而是“摸”了！[em1005]所以我平常在纠正球友攻球动作时，就直接告诉他们：你就想象成你是在打对方的脸！[em1004]

2、弧圈球“先打后压”。为了解决拉“漏”球和球碰在拍子边这两个问题，首先要解决的是入射角小的问题。而解决之道也很简单：击球前把拍子“立”起来不就行了嘛！（我就不信：那么大的拍面、那么小的球，我还怕你跑了不成？[em1005]）但是光“立”起来还不行，没有“摩擦”怎么能称之为“弧圈球”呢？[em1005]所以在“打”之后还得“摩”（以前有个说法“先打后摩”，也有人称之为“裹球”），而这个“摩”的过程是通过拍型的改变来完成的，即“先打后压”或“先立后压”。

  为了说明这个问题，我把弧圈球的拍型变化过程表述一下：面对来球，在腰的带动下球拍“立”着去击球，在“咬”住球后快速收缩小臂，同时拍型下压顺势挥出。

  如果还觉得不好理解，我画两张图给大家看一下（说明一下，这只是示意图，实际应用时攻球的拍型稍前倾而不是垂直）：

【原创】一个较好融合“快攻”和“弧圈”的行之有效的方法

【原创】一个较好融合“快攻”和“弧圈”的行之有效的方法

  看到这里，估计大多数朋友应该看懂了：在排除攻球和弧圈球其它动作区别的情况下，两者的融合是通过拍型的变化来实现的。而其中的关键点在于球拍前压的时机（最恰当的时机能制造最恰当的弧线和旋转，否则，早了易下网，晚了易出台），这个过程是可意会不可言传的，因为你要根据来球的旋转、速度对球拍前压的时机和程度进行“微调”。而当你的这种“微调”能力越强，你对球的理解也就越强，水平自然也就越高！

  再啰嗦一句：即便是在清楚了拍型转变的原理，各位也一定要记住：何时该“打”、何时该“拉”、可打可拉时选谁最优、前压的时机、前压多少的这种能力是需要经过长期的练习和体会的！

  好了，就写到这了，以上是个人的一些粗浅见解，不足之处诚恳欢迎各位朋友批评指正！[em1003]