聊聊直拍的握拍

007黄金眼 · 2013-12-11 21:59:00

最近几个球友在学习或者说改动作，她们都是直拍，我认为最重要的，开始时握拍要正确，否则后续的一些技术要求是不支持的。面对面，甚至手把手都示范过了，理解力是需要感悟的，其实归纳有些东西我们可以这样来说：握拍貌似握笔，持筷子，要领是《掌虚指实》
掌虚—握笔时手掌中间是空心的，手指自然弯曲而形成的掌心；
 
指实—握笔时手指与笔主要靠手指来接触。
 
5个手指从大到小排列为：大拇指→食指→中指→无名指→小指。因为中指力量相对小，所以无名指，小指一定要帮顶。无名指和小指近靠中指，帮顶中指对抗大拇指和食指摁下来的力，无名指和小指不触拍。大拇指指尖肚、食指指尖侧，食指指根部，中指指尖侧，接触拍的相关部位。平时要加强手指力量的训练，手指无力，则任何动作都完成不了，所谓“练拳不练功，到老一场空”。拍子抓不劳做动作马上就变拍型。

007黄金眼 · 2013-12-11 22:03:00

我们经常会看见一些球友持拍老茧厚厚，还蛮觉得荣耀呢，其实那是错误的结果，正确的持拍是自然，轻松灵活的。

007黄金眼 · 2013-12-11 22:07:00

其实很多球友都在看理论指导和视频参考，为什么还是没有什么见效呢，所谓理解掌握的东西在自己身上看不见~~~~~~~~当然和一个人的学习能力有关系

007黄金眼 · 2013-12-11 22:23:00

业余直拍都是自由抓的，无拘无束，一旦打不好球就换拍，换来换去还是问题一堆，发现有问题改就痛苦了，剩下的就是纠结

王令 · 2013-12-12 09:14:00

校长英明。击球最终接触点是球拍。拍型、握拍姿势太重要了！！

王令 · 2013-12-12 09:17:00

磨出老茧的朋友说明牌子要打磨了  哈哈

CBBC · 2013-12-12 12:27:00

这个技术贴有体会的球友看了会有感受的，一般球友相信不会很理解

巫山非云也 · 2013-12-13 11:22:00

我没有磨出老茧。呵呵，但是也是握拍不对，先去把拍子打磨一下，纠正一下。

CBBC · 2013-12-13 21:57:00

最不起眼的问题恰恰是最重要的地方

一缕清泉 · 2013-12-14 15:04:00

很好的技术贴，最好是附上握拍照片加视频，那就绝对OK了，直拍握拍肯定有老茧的，横拍握拍应该没有。

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12条评论

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