[转帖]击球点往前移些,人就会跟着前倾,重心迎前就会更充分

LEADER · 2010-1-13 10:49:00

击球点往前移些,人就会跟着前倾,重心迎前就会更充分;肘的前送幅度因此也会多些,先甩后收的过程会更明显.接着再把肩关节放松下来, 释放大臂. (不是肩关节用力)

我发现手后拉與拉球后仰的问题收臂太早的问题拍子打到头的问题.....也可能因此获得解决.....

肘前送的过程, 小臂别急着收. 以腰带手这些基本原则就不再重述.

在拉冲迎前的过程, 腰-肘以向前为主向上为辅, 小臂保持放松不动, 触球过程则是小臂负责向上向左向内收缩, 大臂则是被带动的.
一般的错误是, 小臂提早向前上收, 而取代了肘的功能, 大臂幅度就会限缩
另一个容易犯的错误是, 大臂直接往左挥, 取代了前臂的功能.

另外击球点向前移不代表击球时机提早到上升期那样, 如果出手太急击球点太低确实容易下网. 击球点向前移不等同于击球时机提早.

我说的击球点是指球跟身体的相对距离.如果是同一个来球的情况同一个击球时机要使击球点往前移就得退一些身体前倾些.当您把击球点的"习惯"往前移了, 自然就会拿捏站位到位距离,一开始跑过头被球顶住也是有可能的,需要一点适应期.

这帖子想表达的还有一个想法, 就是身体发力原则上是配合手的发力方向的.

手要先对, 身体就会跟着配合.

如果手迎前的甩动不够, 身体就不会有迎前的意识, 手习惯引拍低向上多,身体就容易仰起来打.

所以, 修练腿腰发力之前, 要先能把手的动作做对, 把肩肘关节给放松释放掉,

随后再加上腿腰力量就容易多了.

这是最近突然顿悟的.... 简单几个字,先记下来. 未必正确, 欢迎大家讨论.

yuhz8 · 2010-1-13 12:07:00

坐下来慢慢看

ream · 2010-1-13 12:23:00

我也是昨晚刚发现的呵呵

庄周迷蝶 · 2010-1-13 19:36:00

QUOTE:

以下是引用LEADER在2010-1-13 10:49:00的发言：

QUOTE:

另外击球点向前移不代表击球时机提早到上升期那样, 如果出手太急击球点太低确实容易下网. 击球点向前移不等同于击球时机提早.

我说的击球点是指球跟身体的相对距离.如果是同一个来球的情况同一个击球时机要使击球点往前移就得退一些身体前倾些.当您把击球点的"习惯"往前移了, 自然就会拿捏站位到位距离,一开始跑过头被球顶住也是有可能的,需要一点适应期.

实际上，如果击球点前移的话，就相当于人要往后退一步，这是在身休右前击球的另一个说法。

庄周迷蝶 · 2010-1-13 19:37:00

整篇文章看起来似是而非的感觉。

yuzy · 2010-1-13 14:16:00

谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

abcd321abcd · 2010-1-13 13:55:00

有道理！！！顶一个！

a276307828 · 2010-1-13 13:50:00

楼主概括得太精辟了，收藏了！

fangyll · 2010-1-13 14:52:00

感觉楼主的说法和许多专业的说法相反

明耀天峰 · 2011-12-10 16:49:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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9条评论