带你详细认识发球的多点动作技巧

卓头 · 2016-1-26 11:19:35

前言：

（一）发球动作的一般规律：

　　1、握拍的虎口不宜过死，应活一点，以保证手腕和手指的灵活性。不少人在发球时还对自己的握拍略作调整，尤其是横握拍的运动员在这方面的变动更大。

　　2、引拍要充分，其中特别应强调手腕的引拍动作一定要充分，否则会大大削弱手腕的动作效果。

　　3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕须突然爆发用力，而且尤应重视手指画龙点睛的作用。

　　4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。如，发侧上（或不转球时），拍形后仰角度要小，触球中下部偏中部；发侧下（或下旋）球时，拍形后仰角度要大，触球下中部（偏底部）。

（二）正手用相似动作发强烈下旋与不转球：

此发球的威力在于转与不转的差距大，动作相似难辨认。发强烈下旋球时，将撞击球力与摩擦球力融为一体，触球部位为下中部，用拍面偏左的位置触球。发不转球时，力求使整个动作轮廓与发下旋球时一致，触球瞬间用拍推球，触球中下部（偏中部），用拍面的偏右位置触球。还有一种用上、下抖动式动作发强烈下旋与不转球。球拍运行路线是先下后上，球拍在向下运动时触球为下旋；在球拍即将向上抖动时触球为不转球，甚至有时还会略带上旋。

（三）侧身正手发低抛左侧上、下旋球拍运行路线似马鞍形：

A点触球为左侧下旋，拍从球的右侧中下部向左侧下部摩擦球，直握拍者拇指用力压拍。B点触球为侧上旋，拍从球右侧中下部向左侧面摩擦，直握拍者食指稍用力压拍。提高此发球的旋转强度，应特别注意引拍动作，手臂充分外展（切忌紧紧夹着大臂），手腕有一上提动作（即手的伸与外展）。触球瞬间，应强调手腕在手臂带动下的突然爆发力，同时手指在球拍后边还要有一个画龙点睛的动作。

　（四）侧身正手高抛抖动式发球高抛抖动式发球：

是我国吉林省运动员刘玉成于1964年发明的，曾成为风靡世界的一项发球技术。其最明显的特点是，抛球高（抛球可达2至3米，甚至更高），增加了球下降时对拍的正压力，使球发得急、快、转，飞行弧线亦与低抛发球迥然不同。高抛发球，确是一个好的发球形式。但人人都发，就大大削弱了它的威力。

　　为发挥其威力，起码应注意两方面的问题：

　　1、在发球种类上应特别鼓励、提倡摪倩ㄆ敕艛，对许多过去行之有效的发球应很好继承、发展，尽快结束目前在发球花样上的撉逡簧珨的局面。

　　2、增加高抛发球在旋转、落点、飞行弧线和速度节奏上的变化，而这些变化又必须紧紧围绕着为自己打法服务的目的。现在发高抛球的动作幅度较小，速度较快，但球过网落台后拐弯飞行的程度远不如前，最好能将原来那种拐弯飞行特别厉害的球结合运用。

　　侧身正手高抛发球的动作要点如下：

　　1、站位：左脚稍前、右脚稍后，两脚与肩同宽，身体与球台端线成60度左右。

　　2、抛球：是发此球的重要一环，抛不到合适位置就不可能发出有质量的球。抛球应高且直，忌抛球离台太远，抛球手腕不要内勾、侧翻；球放掌心，稍收腹，手腕、前臂平稳地向上直抛，腰和腿同时顺势向上稍挺，重心在左脚上。

　　3、挥拍击球：整个动作路线是先自右后上方向左前方做一弧形挥动，然后再接一个向右前方的抖动。当球拍从右向左挥动时触球，为左侧上下旋；具体侧上与侧下动作之别同低抛发球。当球拍从左向右前方抖动时触球，为右侧旋；若球拍多向前挥动，少向侧摩、多向前摩，则为直线急球。直握拍者发右侧旋时，拇指稍用力。击球点位置在近腰的中右处为好，离腰约15厘米。横握拍运动员发此球时，需改变握拍方法，中指、无名指和小指不再握拍柄，自然弯曲置于球拍反面。

　（五）正手奔球

整个动作为先向后向侧绕一小圈，手腕放松，触球中部向右侧上方摩擦，球速快，过网落台后拐弯行。发此球时，手腕要下垂、放松，否则手腕难以发挥作用。此球可发至对方右大角，或中左位置，球过网落台后拐弯飞行会正中对方中路。这对削球选手来说，威胁更大。

　 （六）反手发右侧上、下旋球整个动作似马鞍形，从左上后方挥拍向前右下方，然后再向右前上方挥动。

在A点触球中下部向右下摩擦球，直握拍者拇指稍用力压拍，为右侧下旋；在B点触球的中下部向右侧上摩擦球，直握拍者食指稍用力，为右侧发此球时，还应注意以下几点：

1、在腰、腿、臂协调发力的基础上，触球瞬间手腕有一爆发力，手指同时有一发力动作。

2、出手动作应尽量快。

3、发球落点以中右近网为主，配合左方斜线长球。对付横拍选手，可发至右方将出台又没出台的位置最佳。

　　（七）反手发急上、下旋长球配合小球此发球应特别强调出手快。

为增大发长球与小球的效果，应使它们在拍触球前的动作和眼神要尽量相似。发急长球时，击球点位置不宜距台面过高，触球瞬间应有一向前的爆发力，而不能向下砸球；落台的第一跳应接近本方台面的端线，球的弧线要低。发短球时，第一跳应比发长球近网，用力大小需控制好，弧线应低而短。发急上旋的动作类似反手攻球。击球时，又打又摩，球拍向前上方挥动，球急快且带上旋。发急下旋时，拍面稍后仰（直握拍者，拇指可稍用力压拍左肩），手腕配合前臂向前下方弹击，触球瞬间手腕稍做转动，以增加球的下旋力。

（八）下蹲式发球。

　　1、特点和作用: 下蹲发球早在50年代我国运动员就开始有人使用（如中远台两面攻选手王传耀等），60年代后，下蹲发球大多以合力发之，直至28届（1965年）世界比赛后，合力发球被正式定为不合法，下蹲发球才逐渐又演变为现在的样子。

下蹲发球属于上手类发球，实践中基本有两种发法：一种是在身体站立时就将球抛起，然后成下蹲姿势击球；另一种是身体成半蹲姿势，做发球动作。横拍运动员发下蹲球更方便些。直拍运动员发下蹲球时，多对握拍法稍加变化，采用和直拍削球相似的握拍法，食指放在球拍的背面。

发球贵在变化、新颖，下蹲发球和下手发球有许多不同特点，因此，在对方不适应的情况下，威力颇大。

　　2、要求: （1）注意抛球与挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间，一般需等球下降到比网稍高时将球击出。（2）注意和第三板抢攻及其以后的技术密切结合起来，那种下蹲过深影响下板球的做法必须改之。一般说，擅长正手抢攻者，站位应偏球台左侧；若正、反手都能抢攻者，可站在球台偏中的位置去发球。（3）下蹲发球必须要有质量，否则还未完全站起已被对方抢攻，其被动可想而知。

　　3、动作要点：抛球后，两膝弯屈成半蹲或深蹲状，当球下降至与头等高时，用力摩擦球。一般可分下蹲发右侧上、下旋和下蹲发左侧上、下旋球。发下蹲右侧上、下旋球时，一般左脚稍前，身体略向右偏，挥拍路线为从左后方向右前方。

拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；拍面从球中下部向右侧下部摩擦为右侧下旋。发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线由右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；拍触球中部向左下部摩擦为左侧下旋。

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