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接暴冲弧圈球要注意以下几点:

小粒长胶 2016-5-4 07:55:44
接暴冲弧圈球要注意以下几点:
6 t8 K' x0 k' [4 @- E1.盯住对方击球瞬间的板形,准确判断来球落点;
8 \& N" a( A. m* X3 J* X: v" j2.步法到位,尤其不要先伸手后动脚,一定要脚先到位,并且拍子不能离身体太远;
  E) l% Y0 T  |/ I! I3.拍子要在身前,正反手防守都不能动作过大,不要看到球上台了再引拍,要有提前量。一定要找好击球点,体会像一面墙一样把球挡回去的感觉,挡的时候拍面角度以50度为中间值,根据来球高低进行调整。
( w4 d9 Q+ a- q9 @, h! q4 g- h+ }4.击球后一定要注意步法的还原。. L* f/ L- J! J; H, A

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接高吊弧圈球要注意以下几点:
9 V, r" o$ L* M# O' d  N1.盯住对方击球的瞬间,判断来球的旋转和弧线;- ?3 _: u+ X5 n& N5 ]$ Q  ~
2.步法到位,身体重心不要过低,持拍手控制拍子微微向上抬起;& I7 ?# D0 W- H+ ^
3.拍子要在身前,注意体会观察落台点的弧线,拍子一定要高于球。正手食指主要发力,反手拇指主要发力,触球时,手指做碾的动作并转腰收前臂,触球的中部偏上位置;
+ r% @  l4 M3 X' D+ R) p; n4.回球落点也是防守中很重要的一环,在击球时不单要控制球的上下部分,更要通过击球时左右部分的角度变化来控制回球的落点,从而达到守中有变,反守为攻的目的。

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1条评论

温家俗 2016-5-4 18:55:09
接暴冲弧圈球要注意以下几点:
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