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直拍最实用的乒乓球基本功！

QJR5949375 2017-1-23 09:36:26
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！" b( w* M$ |- m; L

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1 推挡) v; l9 n. `" `# o3 e  M+ e' o
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。. q, J2 S  I: \& L: M& F$ d. K
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
: a8 b5 m; e, M$ v5 a  ~而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。5 O" l! ~" K2 w1 b" ], x% h* ^
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2 搓球( Q$ A8 c: [, q  N/ B7 c
由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
& A3 W: U+ J: k3 n( q1 I搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
! _9 {1 I  S2 t: s! S+ B3 X但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。6 ^6 G3 u: L+ b: h- i( J( E- r* A
必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。7 ~# o- n  G8 B9 o6 r& O
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
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263条评论

2972061737 2017-1-23 10:09:31
发球：有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。
$ O, Y! e3 J0 P$ g/ s! @; Y% ?必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。) o0 ~! \* m8 t! I; z% g
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-1-23 10:10:25
搓球：/ j8 |, O) x: U  y7 [
由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。+ {5 a0 r( j: i  l
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
' y; F7 O" U, O但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-1-23 10:11:16
推挡：
- z9 b3 w$ R/ |4 ?- U乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
3 \8 E. X8 ^1 r/ b2 F$ K4 \最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
+ z3 _; I: S/ ?而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-1-23 10:12:22
只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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QJR5949375 楼主 2017-1-24 09:05:11
大家一起来看看吧！
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4 W1 I* h  `$ L 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。8 F1 _0 e7 m  J& b- B, }
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。3 k' ]( K' B  w
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
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QJR5949375 楼主 2017-1-24 09:06:01

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2 、搓球' g7 ^# q9 V6 @) [% s& w+ T, s
由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。1 g0 ~2 \& G5 f  r1 A6 R
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。4 g; w! E# [, L. i+ C
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
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QJR5949375 楼主 2017-1-24 09:07:13
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8 y; S3 i( M) {4 z! F3 、发球
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。$ a4 U, }: a5 g% W& L( y/ K, f
必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。
) n' i9 u1 I1 m4 ]' i0 `( g 在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
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QJR5949375 楼主 2017-1-24 09:07:46
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QJR5949375 楼主 2017-1-24 09:08:20
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