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综合 34句话带你脱离技术困境！句句戳中要害！

tiger2 2017-4-11 12:04:44
最近有高人点化小乒：想要打好乒乓球，是没有捷径可走的！但是，高人也说了，乒乓有很多小窍门，只要稍微点透，就能事半功倍哦。这34句话，句句戳中要害，小乒不明觉厉，大家需取！

第1句话
你能发出多转的球，你就能接住对方多转的球。想处理好接发球，从发球开始。

第2句话
你能拉出多转的弧圈球，就能防住对方多转的弧圈球。

第3句话
乒乓球步法中：左脚管左右移动，右脚管前后移动。如果你左右移动不好就多从左脚找原因，如果前后移动不好，就多从右脚找原因。而乒乓球步法中，最难的是前后移动，特别是削球打法。

第4句话
打球时，不管脚下怎么动，上半身的“架”不能散。

第5句话
球拍时刻在反手处于防守状态，但时刻准备打正手。因为一般来说，由反手到正手容易，但由正手回反手困难。

第6句话
站位：无论有多困难也要坚持(左脚在前、右脚在后且右腿始终是虚的。

第7句话
横拍的握法是，二指捏着，三指护着；用力的要求是：松而不晃，紧而不僵。

第8句话
叨着点、软着点、搂着点、窝着点，这是持拍的要求。

第9句话
反手拨动作要点：右肩下沉，右胯内收；引拍时右肘收回（不能架着）；窝腕。

第10句话
反手拨球时，引拍是从肚脐上部，即“胃”的位置出手，太偏左或太偏右都不对

第11句话
反手拨球时，如果小臂最上侧的那条肌肉感觉到吃劲，那整个动作就对了。

第12句话
反手拉球：动作再大点，左肘向后一顶。

第13句话
正手攻球动作是否正确：面对镜子做正手攻球动作，如果挥拍结束后（拍挥到前额时），从镜子中看到自己的小臂完全挡住了大臂，就说明你的挥拍动作是对的。如果镜子中的小臂在大臂的左面，说明挥拍向前的幅度小（可能导致抬肘、翻腕等毛病）；如果镜子中的小臂在大臂的右面，说明你挥不到位（可能是转腰、迎前不足等）。

第14句话
左手在打球时不是固定不变的，具体地说，就是左手与右手同时做对称运动。

第15句话
反手拉球就象是拉弓射箭。

第16句话
反手拔球时，肘部要随引拍动作向肋部收回，同时沉右肩，重心向左、虚右腿。

第17句话
击球结束挥到额间/头顶时，身体重心已经下来了，而不能还随手停在那里“造形”。

第18句话
在弧圈球一统天下的今天，削是能挡住真正高手弧圈冲击的主要长胶技术，磕、挡等技术由于速度慢，是无法和其抗衡的。

第19句话
专业运动员敢站在反手位大角接发球，是因为他有扑正手这一下。

第20句话
高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。

第21句话
高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。

第22句话
如果正手总练不好，可以从肩找找原因。

第23句话
搓球一定要让拍子超过球，才会搓得更转。
第24句话
空手挥拍练习不是要把动作做得多么标准，关键是体会腰控制手臂的感觉。

第25句话
多球练习用腰的感觉时，最好从借力防守开始。

第26句话
关键要练好正手攻、反手拔，再会发球和搓球就能应付一阵子了，业余比赛用不上那么多的复杂技术，无非是左来左打，右来右打。

第27句话
侧身和扑正手是“一对”技术，学会这两手才能象柳承敏那样满场飞。

第28句话
侧身拉的关键有两点：一是两步侧身，先动左脚。二是球从对方案子反手位“边线”出台。

第29句话
业余横拍选手要从反手开始。
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342条评论

deongrong2 2017-4-11 12:50:39
学习学习，收益不浅啊，由衷谢谢
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shenyg1 2017-4-11 21:13:11
学习了
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swhp 2017-4-11 23:06:41
好！
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1812手机认证 2017-4-12 03:16:42
学习，感谢！
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扮酷手机认证 2017-4-12 09:12:14
学习学习
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SUINIXIANG 2017-4-12 10:18:46
好好好好，太好了
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sadiwbj手机认证 2017-4-12 10:39:25
学习
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重心转换 2017-4-12 10:44:19
好贴！
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枫叶如秋377手机认证 2017-4-12 17:14:09
很受教！谢谢！
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