[原创]【技术进阶系列 之六】李晓东截击概念的实践体会

原文叙述： 正三角VS反三角 从台内球转入相持，很多人马上退下去，手拉后了一副张牙舞爪的样子要去跟人家打相持，其实，往往因为对方来球速度比较快、前冲力比较强，造成来球把你“顶”在后面，形成“身后击球”，十分被动。所以，训练中我有一个提法：手在台面上、手在身体前面、手在肘前面，这样我的击球位置和击球距离是比较舒服的。 对于这种快速来回中的衔接（转换），也可以用“截击”的概念来解释。把人与来球组成一个三角，比较正确的方式，人的身体应是三角的中心，由中心向左、右的前上方挥拍，这样我就在“截击”，需要照顾的范围小，又能保证身前击球，无论发力、借力都容易。如果变成球是三角的中心，以球为起点向两旁延伸，打成一个反三角，左右两边无限制扩展以后，回球难度就大了。

      以前一直体会不到其中妙处，经过反复实践，终于明白其实就是一种“意识”，建立了这种意识就会有目的地去击球，也会很好地做到身前击球、迎前击球；相反，没有这种意识，击球效率明显下降，整个人乱跑去，无章法。

      根据自己体会琢磨,作图为示吧：

[原创]【技术进阶系列 之六】李晓东截击概念的实践体会

 图1是以人为中心击球，活动范围适度，明显可以做到身前击球和迎前击球，可借力，可发力，正反手衔接顺畅，节奏明显加快，相持能力显著提高。

[原创]【技术进阶系列 之六】李晓东截击概念的实践体会

图2是以球为中心，沿着来球的方向，人到处跑着追球，活动范围会不断加大，严重缺乏运动目的性，击球无节奏，进入被动相持和应付状态。至于身前击球、击球距离啥的根本就无从谈起了。

      解释一下这2个图的差别：