横拍长胶“拱”怎么炼成的

经过学习和探索，长胶的拱比拨、弹、撕的威力都大，并且稳定，很少失误。甚至比反胶的拨、弹、撕还好用，于是，就不需要倒拍了，保持清晰的手感。

横拍长胶的加大力的拱，劲大，特沉，威力大，姑且称为“威力拱”吧。用于对付台内稍高（比网稍低也可），稍慢的球，只要能判明它的旋转性质如下沉、不转、上旋即可。

下面以右手执拍为例。

1，手形和拍形  因要发大力，所以要深握球拍，偏利反手，虎口、食指紧贴拍肩，大拇指深入拍中与拍柄同一条直线，顶着拍面以便发力。拍柄与台面平行。

2，引拍   拍收至胸前，小臂 与台面平行，含胸收腹，重心降低。

3，发力方式  身体往前移，腰发力，手臂带着拍往前运动，推出一程。收尾时顺其自然做圆弧运动。对付下旋球是先提再推，对付上旋球是先压再推，对付不旋球是直推。

4，稳定性的关键  拍尽量直线往前右方运动，尽量推送距离大一点，不能刹车，收尾时顺其自然。