直拍快攻训练心得体会

jamesbonds · 2015-9-15 15:24:59

本帖最后由 jamesbonds 于 2015-9-15 15:30 编辑

本人直拍两面反胶打野球断断续续10年了，高中加大学打了6年比较多，工作后零零散散，一直自己瞎打从来没经过专业指导和训练
今年有机缘碰到相对专业的球友指点，想规范自己的动作，废话少叙讲经历
先是看《唐建军教乒乓快攻篇》后来看乒乓网的《徐璇教球》里面的快攻讲解
又从网上搜来各种视频看，有刘国梁、马琳、王皓，期间断断续续练了一个月，其中有球友指点，规范，此球友水平较高打了20年了，半专业化了
可惜本人愚钝始终不得要领，文字讲解、视频越看越乱
有一天下午看柳承敏教学讲快攻里面一句话：不拘泥于形式，动作自然，做完整就好，突然间顿悟，晚上把一切抛在脑后随意打结果终于突破瓶颈，打出一点感觉了，连续对攻10板没问题了，
道理就在这里业余球友，真的没必要学那么标准，不出大框架就好
根据《智在乒乓国球汇》马凯旋教练的说法达到以下四个标准就可以（原话转载）：1、球够长但不出界，2能借上力，3能发出力，4能连续进攻
再避免常见的错误：手腕乱翻，抬肘，小臂往后拉，就哦了
水平不高，希望能给想练快攻的球友一点思路，解决你的困惑

bingge1314 · 2015-9-15 15:51:08

有一句话叫做：求上居中，求中居下。我跟你的经历差不多。标准动作是一大帮有实战经验的专家们研究出来的，绝对是最合理的。不按标准来有一个明显的后果：打到一定程度就无法进步了。因为年龄是逐渐增大的，体力是越来越差的。还有就是打球的美观也是不得不讲究的。太难看了没人愿意跟你玩。

新田野 · 2015-12-15 13:45:45

楼上说的很对

wuliqunao · 2017-4-16 21:53:18

求突破，学习

糊涂西瓜 · 2017-4-17 08:10:25

感谢你的分享

qingniuniu · 2017-4-23 11:33:50

楼猪说的有道理，业余的应该感觉为先，等到有了一定感觉，再去逐渐调整动作。

15617975739 · 2017-10-11 20:06:57

我觉得要想提高，首先动作相应标准，不然打来打去，还是一个水平

128383 · 2017-10-24 17:34:58

我的体会非常简单
只是板随身转也随步换，起手即攻不打过度球。

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