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请问的我肘部有伤应如何打球

gsgpd 2008-4-24 09:10:00

我在去年元旦时拉伤了肘部，有人说是腱鞘拉伤，属网球肘，我也不太明白，吃过一些消炎药，贴过膏药，也打过两针封闭，但一直是断断续续的疼，也不是很严重，最近不敢打了，但我对乒乓球特别热爱，不打总觉得心里有点东西放不下．请问黄教练应如何恢复，需要怎么治疗，打球时注意什么问题，需要多长时间能恢复．谢谢．

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1条评论

高礼泽乒校 2008-4-24 15:16:00

QUOTE:

以下是引用gsgpd在2008-4-24 9:10:00的发言：
我在去年元旦时拉伤了肘部，有人说是腱鞘拉伤，属网球肘，我也不太明白，吃过一些消炎药，贴过膏药，也打过两针封闭，但一直是断断续续的疼，也不是很严重，最近不敢打了，但我对乒乓球特别热爱，不打总觉得心里有点东西放不下．请问黄教练应如何恢复，需要怎么治疗，打球时注意什么问题，需要多长时间能恢复．谢谢．

网球肘，就很难了。这个最好去咨询医生。注意的是不宜发力过大，慢慢恢复。而且训练前热身。

欢迎访问我们学校的视频网站：http://coachtt.v.56.com

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老黄标CL，颗粒神器

长胶进攻2评论2024-08-06 13:24

老黄标CL，几乎全亲斤，无任何拉丝，边缘略有磕碰，保真，就打过两次，联系13861381297 ...
2024年八月中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛

小木木之星0评论2024-08-06 10:37

2024年八月中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛欢迎来自各省、市、各区的青少年报名参加，名额有限，欲 ...
024第十六届“赛达-斯帝卡杯”系列青少儿单打积分赛即

.wqk.0评论2024-08-06 10:33

2024第十六届“赛达-斯帝卡杯”系列青少儿单打积分赛比赛时间：2024年08月17日13:00签到、13:30正式比赛比赛地点：成 ...
968-国强特制底板780包邮

李海军2评论2024-08-06 08:45

【闲鱼】https://m.tb.cn/h.gkiXejd?tk=ss313Wm59bb CZ0016 「我在闲鱼发布了【W968结构，90克，5.9毫米，燕郊老谢（ ...
出两块新neo普狂一块斯蒂卡胶皮蓝狂和白金v试手胶皮

道哥友0评论2024-08-05 23:11

有意闲鱼私聊1049811350 ...
出售中直细柄CL， VIS已售

s111110850评论2024-08-05 19:05

直板VIS，正品行货V码，有原盒可查码，也有查码截图。重量82.6g，有几处磕碰见图片。直板中细penace柄CL，国行正品 ...
便宜出闲置地板九成新

王者新1评论2024-08-05 12:45

尼塔库特注碳吉他，地板硬不适应基本没用 ...
张本智和zlc

勒马听风2评论2024-08-05 11:18

张本zlc，日版，有原盒，重量86克，拍肩轻微打磨，两处轻微磕碰，二手物品售出不退不换。附闲鱼链接：https://h5. ...
低价出全新NEO国狂蓝海绵

彭洁1评论2024-08-05 10:06

全新NEO国狂蓝海绵39度2.1mm，便宜出有需要的球友265元包邮。另有一张骄猛欧米茄7亚洲版套胶，仅拆封未使用，235元出 ...
水谷隼zlc日版st99新

zl83352130评论2024-08-05 09:29

单底板1088，带有机蓝省40/2.15+MXP1.9一套1300r，包顺丰非诚勿扰 ...